梨带皮洗净2、苹果和，水浸泡用盐。成小块然后切，去掉带鱼把果心，净待用杏仁洗。

　　天吃的4种家常食材以上就是适合秋燥，养又甘旨简单营，能够清热润燥秋冬季候吃，健康无益对身体，菜谱和细致做法附上了4种家常，给家人吃哦能够珍藏做，皆宜老小，人更要多吃一些特别是家里的老。

　　常菜的做法分享4道家，甘旨简单，子都爱吃大人孩，吃不重样一周换着。、南瓜、百合、梨多吃4样：银耳。

　　入少许油5、加，芹炒断生下入西，蛋一路翻炒平均插手百合和鸡，油调味炒匀即可下入少许盐、蚝。

　　入适量清水3、锅里加，白果一路煮1个小时摆布下入银耳、百合、莲子、，冰糖调味下入少许，化即可煮融。

　　材一路放入汤锅里3、把预备好的食，量清水插手适，20分钟大火煮，道煮出来即可把食材的味。