生蒜防肠癌1/2瓣。性健康的第三大肿瘤肠癌是风险中年男。学家研究发觉新西兰的科，的防肠癌功能大蒜具有必然，蒜就足够了每天半瓣大。护心减肥1个苹果。学家发觉荷兰科，1个苹果每天吃，患病率削减50%就可将冠心病的。护胃防癌2个橘子。

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　　少一半心脏病危险3.5杯橙汁减。家认为医学专，榨橙汁(约750毫升)一小我每天饮用三杯半鲜，以下降30%血脂程度便可，危险可降低一半患心血管疾病的。萄狙击中风10颗葡。的概率比女人大得多汉子患心脏病、中风，持每天吃上10颗葡萄轻松处理之道就是坚，连皮一路吃并且最好。子庇护前列腺50克南瓜。汉子来说对中年，发病率最高前列腺疾病。克摆布)就可保你无病一身轻每天对峙吃1把南瓜子(50。