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110岁!30年来浙江首位男性长寿冠军的养生秘诀是什么
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/4/12 8:06:01 | 【字体:

  阀门型号编制近日,浙江省民政厅发布浙江省内百岁老人三甲名单,第一名是来自瑞安市曹村镇碗窑村110岁的詹昌成,他出生于1914年3月17日,是目前全省最年长者。他也是浙江30年来首位男性长寿冠军。

  詹昌成出生于第一次世界大战爆发前,经历了军阀混战、抗日战争、解放战争;中年时新中国成立,经历了翻天覆地的社会变迁;年老时看着改革开放后周边生活发生了巨变。如今,他膝下有9个儿女,也都是子孙满堂。

  早起早睡,不管闲事,保持适当运动,这是詹昌成多年来养成的健康习惯。但他身上也有人们认知中对健康有损害的不良嗜好,比如抽烟喝酒、性子急躁等。

  “3月17日就是父亲的111岁生日了。”詹昌成的小儿子詹应钦谈起父亲成为浙江省最长寿的老人,直呼没想到。一脸骄傲的他笑称,父亲这是“熬”过许多人啊。在詹应钦看来,父亲的长寿是有生活质量的,能吃能喝,生活完全能自理,抽烟喝酒也是样样来。在106岁的时候还与村里的其他三位长寿老人组了个400岁麻将局,“父亲输了钱回家还骂人呢!”

  詹昌成有6个女儿、3个儿子,大女儿已有81岁,最小的女儿也已58岁。如今,他的生活起居由68岁的小儿子詹应钦与71岁的二儿子詹应通轮流照顾。

  在这两个儿子眼中,詹昌成有不为人知的一面。詹应通笑称,父亲思维清晰,每月初七是两兄弟换班照顾的交接时间,每到这天,父亲会自动“切换”照顾他的儿子,十几年来没有弄错过一次。父亲的生活很有规律,每天早上6时左右起床,对食物从不挑剔,烧什么吃什么,早餐一般都是面食,如饺子馄饨之类的。父亲爱吃甜食,即使是咸的食物,也会放点糖。早餐后,父亲会出门散步或在家门口晒太阳。中饭后睡会儿午觉,下午3时左右起床。如今,耳背的父亲,电视很少看,也不爱戴晚辈给他买的助听器,嫌吵。

  此时,小儿子詹应钦接过话头说,父亲还是个爱干净的人,即使是在大冬天,也是隔两天就要洗澡。父亲爱穿白衬衫,外衣穿几天就扔洗衣机里清洗。有次洗衣机坏了,父亲拿着外套找到他要求帮忙清洗,还从兜里掏出10块钱给他,算清洗费用。

  詹昌成从年轻开始就喜欢抽烟喝酒,去年还有一天五六根烟的量,今年年初戒了,但身上总会带着烟,有人来家中做客,他就会拿出烟一个个递过去。遇见不会抽烟的客人,他就说,这是长寿烟,得抽呀!

  “我们家长辈都是长寿的人,八九十岁很常见,大概家族有长寿基因,也可能跟碗窑村环境质量有关。”詹应钦说道。

  翻阅詹家家谱,记者发现,詹昌成兄弟姐妹共7人。他以编竹器为业,是一名篾匠,因为手艺不错,村里人都喜欢自由他来编制或修理竹器。

  詹昌成早年间农闲时会带着他制作的竹器去温州各地售卖,这是他家庭收入的主要来源。詹昌成60多岁时,带着18岁的詹应钦,在瑞安马屿一家竹器厂上班,以减轻家庭经济压力。

  詹应钦说,父亲做事是个专注的人,篾匠这个职业一直做到70多岁,儿女都成家立业后才停了下来。父亲待在篾匠圈久了,也交到许多圈里的朋友。因编竹器手艺好,所以也带了不少学徒,如今他们都已是六七八十岁的老人了。

  平阳的阿梨老人聊起詹昌成,称他俩是忘年交,两人虽然年龄相差20余岁,却都是篾匠手艺人,有共同的话题。阿梨老人是在詹昌成早年来平阳售卖竹器时认识的,此后两人一直保持着联系。每年五一,詹昌成会带着家人去平阳阿梨老人家做客;每年的正月十五,阿梨老人则带着家人来碗窑村串门。阿梨老人说,随着詹老哥年事增高,他每次来詹家都是詹应钦三兄弟接待,詹老哥作陪,大家像一家人一样,挺好的。

  詹应钦说,父亲是个爱热闹的人,每年过年与他的生日,家中子女都会从外地赶来与父亲团聚。去年是父亲110岁生日,詹氏家族100多人为父亲庆生,还拍了全家福。

  聊天中,詹应钦还“爆料”了父亲20多年前的一桩“趣事”。当年已是高龄的詹昌成随子女到苏州小住。家人带詹昌成去虎丘山风景名胜区游玩,因景区人太多,他跟大家走散了。后来家人报警,才找到迷路的詹昌成。不料詹昌成来了句,只是走了几公里而已,怕啥!

  相关数据显示,长期以来,浙江“长寿之冠”一直被女性独揽。詹昌成打破了这一惯例,成为30年来全省首位男性“长寿冠军”。位居第二、第三的女性长者也都出生于1914年,今年也都是110岁,一位是6月出生,一位是8月出生。

  在退休后担任瑞安市曹村镇碗窑村居家养老义工的詹应钦告诉记者,瑞安共有百岁老人107位,碗窑村除了父亲之外,还有许多长寿老人。曹村镇百岁老人五位,碗窑村就独占其三;90岁以上老人,曹村镇238位,碗窑村有23位。碗窑村是妥妥的长寿村。

  自浙江省民政厅发布詹昌成是浙江最长寿的人之后,詹应钦被人问得最多的问题就是有关其父亲如何养生的。

  詹应钦说,父亲常年保持良好平和的心态,家中事儿很少去管,生活从简,温饱足矣,没有太多的物质负担和心理压力,能够从简单的生活中找到快乐和满足感。

  父亲喜欢晒太阳,日光浴能补充身体的能量,从而预防各种疾病。在中医理论中,人体背部属阳,腹阴,晒太阳可以补阳气,使身体更强壮,提高人体的免疫力。此外,充足的睡眠也是父亲长寿的秘诀之一。

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