天降弃妃斗王爷长大了，随着工作和事业发展，迈过30、40大关，时间就像是开了三倍速，一晃眼就过了。

　　在这个忙碌的时代，我们想要的很多，总被生活驱赶向前，总被时间推着走...

　　忙得没有时间陪伴家人，没有时间外出旅游，没有时间读一本好书，没有时间让身体调养生息...

　　在日复一日中，也许是忙碌的工作，让我们淡忘了诗意，也许是平淡的日常，让我们无意去提起...

　　亦或许是日常的琐碎，让我们容易忽略许许多多生活中本该有的美好、大大小小柔软的瞬间。

　　春野明媚，夏花绚烂，秋叶静美，冬雪苍茫，一年四季，二十四节气，七十二物候，一时一日一季，处处皆有动人的色彩和风景。

　　正如正安每一年一本的感受时节的养生日记本，就是在每天每月的日常里做一个小小的提醒，试图唤醒你内在自我的感知力。

　　让你透过观察物候变化、风吹雁飞、草动鱼游，感受天气寒热温凉的转化，品味地道食材的应季变化，调节内在的频率。

　　我很喜欢2026年日记本里梁冬老师的两句话——【要得少了，人就好了】，【不思八九，常想一二】。

　　人生不如意事十常八九，但我们要学会像颜回那样，把心思放在那一二分如意事上。

　　越是节奏快，我们越是要放下繁杂，回归简单，这样才有机会享受当下，感受身边的美好。

　　《养生日记本》大概就是这样的载体，帮我们放慢脚步，顺应天时， 唤醒内在的自我。

　　郑重、欢悦地，向大家介绍正安的《2026养生日记本》，365天健康陪伴，陪你走过春夏秋冬。去体验每一个节气的变化，去感受每一个瞬间的美好。

　　正安2026年特别推出爱马仕橙·以自己喜欢的方式过一年纪念版礼盒，将十年的精华与诚意凝聚其中。

　　纪念版礼盒选用爱马仕橙，给人以充满活力、蓬勃朝气之感，也代表新的一年「橙」风破浪、马到「橙」功、心想事「橙」。

　　这一本精致的《养生日记本》，你将收获：节气日历+古风手账+养生宝典+食谱大全+书法鉴赏。

　　《养生日记本》除了具备显示日期的基本功能，还集生活性、知识性、审美性和趣味性于一身：

　　今年日记本的封面很特别，以春风、夏日、秋雨、冬雪四季代表书法创作，陪你感知一年四季。

　　一册还有双玩法，封面有窗花设计，共有12幅手绘风景 + 12句《黄帝内经》金句书签，可自由切换等于拥有24款封面。

　　了解五运六气，是了解每个节气的气运情况，预察天时变化，有针对性进行身体养护。

　　今年已是第10年啦，十年诚意之作，每一年一本让我们感知物候，拥抱时光，以温暖又有力量的方式，开启美好的丙午年。

　　一款好的养生日记本，是对生活的重视，是对日子的不辜负，也能让一年的时光，愈加深厚而有意义。爱生活、爱养生、遵节气的你可别错过！

　　日记本整理了近百位中医的养生智慧精华，汇成365条顺应节气的中医养生小知识，每天都不重样。

　　包含：艾灸取穴、二十四节气食材介绍、二十四节气饮食建议、黄帝内经的节气提醒、节气养生建议、经络知识、食疗小食谱等。

　　每一天学一个养生知识点，每天都更博学和健康一点。365天之后，你也许会变为一个养生达人，让家人也受益。

　　每次翻看，都好像看到一位慈爱仁厚的老中医，在你耳边敦敦叮咛，温暖又朴实。

　　张至顺道长，南山隐修人，十七岁于华山遇师刘明苍后出家，承传此功，余生习练不辍。

　　饮食内容围绕24节气应时食谱，每一个节气都有一道本草茶方，享茶品养生智慧，为日常一餐一食加分，用茶饮滋养一年四季。

　　不用费心去查，什么时节喝什么好，食材搭配什么，怎么做，都给大家整得明明白白的，跟着做就对了。

　　日记本中每个节气都配有美轮美奂的二十四节气手绘插画，用简单方式介绍节气风物。

　　在气候变化中领略风吹雁飞、草冬鱼游，感受天气寒热温凉的转化，同时也提醒着我们顺应天时的养生活法。

　　鉴赏，有据可依：直观历代名帖，每幅作品皆有清晰源流与精要解析。无需基础，也能轻松入门，看懂三千年书法之美。

　　养生，有根可循：书法欣赏之余，同步获取对应节气的养生核心单字提醒。在陶冶情操时，也为健康加分，让传统文化智慧真正服务于现代生活。

　　在日记本的内页，贴心留了很多空白页，可记录、写总结，每天一手账，记录生活的小美好、小烦恼。

　　日志不一定记录着惊天动地的巨大变节，却一点一滴地积攒起生活中的每件小事。我们生命中的喜怒哀乐，都跟每个具体的日子有关。

　　在缓缓流淌的时光里，提醒自己每天、每月、每个节气，封存生活的小美好，让每一天都可以触摸，把无形的时光变得温暖实在。

　　它不仅是一本养生小指南，还是生活中的贴心好友，用符合国人的生活方式，帮我们记录和开启新一年的美好。

　　日记本为精装书本装订方式，舒适肤感，国风设计，简约精致，一年一本宜礼宜珍藏。

　　每个版块，每一页的内容都很是考究。可自然平摊书脊，加强了完美翻页的体验感，翻阅的时候，仿佛有人在向你娓娓道来珍贵的古籍宝典。