卖春堂春节是中华民族最重要的传统节日之一，而在这个喜庆的时刻，您是否想过如何让自己的身体也在这个节日中焕发活力呢？近日，在固安永定河文化大庙会期间，固安县卫生健康局与固安县总医院中医院院区联合举办了一场别开生面的中医药养生集，让传统中医药文化与春节的浓厚年俗相结合，为广大市民带来了健康的指导与文化的盛宴。

　　在这场热闹的庙会中，大家不仅可以欣赏到传统民俗表演，还能亲身体验到中医药的博大精深。中医养生集通过中医养生科普宣讲、时令养生指导、传统中医文化展示以及健康咨询服务等多种形式，向公众传递了中医“治未病”的理念。其实，春节期间，家人团聚、饮食丰盛，许多人容易因过度饮食而导致消化不良等健康问题。中医养生集正是为了解决这些问题，帮助大家在享受节日快乐的同时，也能守护好自己的健康。

　　想必很多人都知道，饮食调养是中医养生的核心之一。在活动现场，专业的中医师为大家提供了实用的饮食建议。例如，春节期间常见的年夜饭中，海鲜、肉类丰富，但过量食用可能导致体内湿气增加。中医师建议，适量加入一些健脾利湿的食材，如薏米、红豆等，不仅能平衡饮食，还能提升身体的免疫力。

　　除了饮食，中医还强调运动与心理健康的重要性。在庙会现场，主办方还设置了互动体验区，鼓励大家参与到太极、气功等传统运动中来。运动不仅能促进血液循环，还能帮助缓解节日期间的紧张情绪，让身心都得到放松。

　　本次活动吸引了大量市民前来参与，大家在逛庙会、享美食的同时，纷纷驻足咨询，认真聆听中医养生知识。在欢声笑语中，大家不仅收获了健康的指导，更感受到了中医文化的魅力与温暖。可以说，中医药文化与春节年俗的结合，为这个节日增添了文化厚度，也为群众的健康筑牢了根基。

　　最后，随着中医药文化的不断普及，越来越多的人开始关注养生、重视健康。希望大家能够在欢度春节的同时，牢记中医的养生理念，科学饮食、适量运动，过一个健康、快乐的新年！返回搜狐，查看更多