高树三姐妹阅读春意盎然，万物复苏，关于养身之道的探讨正当其时。4月4日，央视综合频道（CCTV-1）将首播季播节目《中国中医药大会》（第二季）《国医有方》，此节目由中央广播电视总台与国家中医药管理局联合推出，并由中国中医科学院提供学术指导。节目邀请了五位国医大师，专注解决体重、胃肠、睡眠、心理与疼痛等五大健康困扰，帮助观众探索传统文化与现代生活交织的养生智慧。

　　节目中，河南中医药大学第一附属医院的主任医师典迎彬将带来“经穴健身操”，简单四个动作助力减重，帮助大家疏通经络，感受释放之轻。随着国家将2023年定为“体重管理年”，围绕如“过劳肥”和“儿童肥胖”等问题的讨论，节目将揭开减肥新方法。

　　胃肠问题在现代社会愈发普遍。节目中，北京中医药大学东直门医院的刘长信将以“振腹疗法”为观众带来亲身体验，展示中医治疗肠胃不适的独特之处。此时，著名中医大师王庆国也将分享改良版三花茯苓饼，助力养胃健脾，温润少刺激。

　　不少人面临的睡眠问题，上海中医药大学的教授将结合历史文化，运用《导引图》中的导引技巧，帮助大家改善失眠困扰。通过动静结合的方式，教授与嘉宾将现场示范，保证观众在快节奏生活中找到安宁。

　　中医在心理调适方面也有其独到之处。广东省中医院的院长张忠德将教大家调理情志，借助日常茶疗放松情绪。节目中四位珍品茶饮将与四种情绪对应，挑战能否化解心理上的“疙瘩”。

　　最后，谈及疼痛的解决之道，贵州中医药大学的刘小古会通过中药封包技术，展示如何不打针、不吃药就能缓解颈椎病、腰椎间盘突出等常见疼痛，体现中医治疗的神奇之处。

　　4月4日，让我们锁定《中国中医药大会》（第二季），携手国医大师，共同解锁这份珍贵的中医养生秘籍，开启更健康的生活方式！返回搜狐，查看更多