学习方法介绍芒市卫健局近日紧扣“传承中医药文化 共创健康新风尚” 这一活动主题，在芒市老年大学举办了一场中医养生保健知识讲座。

　　本次讲座特别邀请芒市卫健局中医管理股专家主讲。他深入浅出地讲解了中医药文化核心、五行五脏养生理论，分享了健康判断标准、季节养生技巧等实用内容；阐述了中医文化深层内涵，围绕“五行、五脏与养生”展开系统讲解，结合生活实例，列举了五脏失调的常见症状，介绍了 “五音养五脏” 的传统智慧，引导大家通过聆听传统乐曲调理身心；结合《黄帝内经 四季调神大论》，详细讲解了季节与脏腑的对应规律：春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾，并给出针对性养生建议和调养方法。此外，他还分享了“吃、睡、拉、经”健康标准和“一日四季”的养生理念，并示范了养生动作。

　　其间，芒市防治艾滋病局还开展了艾滋病、性病、丙肝防治知识及相关法律法规培训。（张云翠）