获的季候秋天是收，蔬菜起头上市大量的瓜果，南瓜、莲藕等等好比苹果、梨、。的就是花生了在秋季最常见，长命果”、“血管洁净工”等等被誉为“秋天第一坚果”、“。

　　粉300克1.预备面，母3克插手酵，克的温水和面倒入150，边搅边倒，搅成面絮把面粉，一些的面团再揉成软，子盖住用盘，1个小时密封发酵。

　　锅烧热2.把，的花生米倒入洗净，裂、花生呈微黄色时倒出冷却慢慢翻炒至花生米的红衣开。

　　锅开小火7.起，上动物油平均刷，成热时油温五，放入锅中把饼坯，烙1分钟盖上锅盖，部的水分、更易成熟盖盖子能保留饼内。

　　差不多了2.时间，速放入凉水中过凉把花生米倒出来快，起来愈加脆嫩如许花生米吃。

　　小时当前4.1个，团取出把面，出里面的空气多揉一会儿排，团比力软这个面，点动物油防止粘连我们在案板上刷，当前搓成长条面团揉滑腻，匀的面剂子揪成大小均。

　　入味极鲜3克5.蒜泥中倒，3克香醋，5克生抽，油3克芝麻香，油3克辣椒，圈和小葱花放入辣椒，地淋在茄子上面搅拌好当前平均，生碎即可再撒上花，口胃茄条就做好了这道简单好吃的。

　　启齿捏紧、防止露馅5.把边缘和底部的。微抻长一点卷成饼坯拉着面剂的两端、稍，法做出的饼用这种方，加丰硕条理更。坯压扁把饼，压实备用封口处。

　　面晾凉之后3.等玉米，母3克插手酵，150克小面粉，成面絮先搅，一点的面团再揉成软，封发酵1个小时用盘子盖住密。

　　凉后把红衣搓掉3.花生米晾，实的袋子里放到一个结，细腻的花生碎用面杖压擀成，2克入底味插手食盐，10克动物油，干花生碎即可搅拌至没有。欢吃甜的若是喜，红糖或者蜂蜜也能够换成。

　　吃花生能摄生”俗话说：“常，脂肪酸、炊事纤维、维生素E等花生富含多种卵白质和不饱和，泽润肌肤、润肺化痰的感化具有降脂降糖、润肠通便、，妨多吃些秋季不。

　　金黄色时再次翻面7.另一个烙成，5分钟摆布连结小火烙，呈金黄色饼两面都，弹时即可出锅摁压快速回，花生饼就做好了这道香酥可口的。

　　把青茄子削清洁外皮3.花生米炸好当前，成厚片先切，长条放在盘中再改刀切成。剥去外皮把花生米，成花生碎放在盆中剥好当前用刀背压。

　　一把小茴香3.预备，碎末切成，浓重的辛香味茴香本身带有，提神开胃很是的，扁切成末大蒜拍，红椒粒再切点，放在调菜盆中切好当前都。

　　至底面微黄时8.把饼烙，再烙1分钟翻过来之后，烙成微黄色把另一面也，翻面再次，条理很薄酥饼的，经常翻面烙制时要。把边缘也贴在锅边烙一下饼两面都烙成金黄色后，压不变形时即可出锅烙至饼皮酥脆、摁。

　　内烧油2.锅，用勺子不断地鞭策凉油下入花生米，时要留意炸花生米，花生米变色不要比及，出来就曾经炸老了花生米一旦变色捞，入花生米凉油放，声噼啪声听到十多，要捞出来花生米就，边晾凉放在一。

　　内烧油3.锅，3成热油温，面抖掉多余的淀粉把花生倒在漏勺里，锅里面倒入油，火浸炸连结小，渗入到花生里面让热力慢慢地，经常翻动期间要，平均受热让花生。

　　量的花生米1.预备适，浸泡一会儿放入清水中，的杂质和尘埃去除其概况，酥不老的感化也能起到焦，洗清洁把花生，放入盆中控干水分。

　　内烧水4.锅，蓖子放上，上茄子凉水放，分钟摆布蒸10，子蒸软把茄，倒出汤汁取出茄子。

　　预热2分钟6.电饼铛，摆放在锅中把生坯顺次，烙2分钟盖上锅盖，色时翻面饼四周变，再烙2分钟翻过来之后。

　　入一勺食盐2.盆中加，搅拌平均用筷子，蛋颠盆拌匀打入一个鸡，米的黏性不容易脱浆鸡蛋可以或许添加花生，适量的淀粉再分次添加，平均裹满淀粉让花生米概况，的形态就能够彼此不粘连。

　　小时当前4.1个，酵至两倍大面团曾经发，上干面粉在案板撒，搓排出里面的空气取出头具名团频频揉，小平均的面剂子搓成长条切成大。里翻转揉搓把面剂子向，的圆面坯揉成滑腻，的薄面片擀成圆形，一层花生碎再平均涂上，开一个半径把面片切，心卷起来绕着中。

　　发的花生米1.把泡，锅中煮一下凉水放入，食盐添加底味撒入适量的，后盖上锅盖大火烧开以，分钟就能够了焖煮五到八。

　　地升高油温4.慢慢，到噼啪的炸裂声炸的时候会听，蒸发变脆的过程这是花生米水汽，制5分钟大约炸，当前倒出来控油花生米炸酥炸脆。

　　花生200克1.预备干，清水中放入，质清洗清洁后捞出把上面的尘埃和杂，理机里面放入料，量的清水插手适，豆模式用干，成花生泥把花生打。

　　裹满糖汁之后6.花生平均，离热源起锅远，把白芝麻撒入一，不断地翻炒操纵余温，度的下降跟着温，白色的糖霜锅中会呈现，生概况干燥继续炒至花，汁变成糖粉稀薄的糖，挂好了糖霜就。

　　汁变得稀薄5.当糖，变小的时候气泡起头，生米倒入锅中把炸好的花，米的最佳机会这是倒花生，晚都不可过早过，锅翻炒快速颠，匀裹满糖汁让花生均。

　　好当前用细布盖住6.饼坯全数做，15分钟二次发酵，较着兴起即可发酵至饼坯有，成薄饼备用把饼坯擀。二次发酵饼坯颠末，加败坏面筋更，不破损更容易。

　　盐、白糖、鸡粉4.插手少许食，好用鸡粉这里最，容易化开味精不，些芝麻香油再多淋一，的花生米倒入煮好，即可装盘颠盆拌匀，茴香花生米就做好了这道提神还开胃的。

　　加少许清水4.锅内，勺白糖放入一，糖搞乱搅化开小火炬白，融化当前白糖全数，大量的气泡锅内会呈现，搅拌继续。

　　把切成葱花1.小葱一，成辣椒圈小米椒切；臼子里捣成蒜泥大蒜几粒放在蒜，在盆中挖出放。

　　花生泥倒入盆中2.打好当前把，80克和花生泥掺匀趁热插手玉米面1，进去才能被烫熟玉米面趁热放，愈加清甜口感会。

　　手心处团成圆球5.把面剂子在，板上摁扁放在案，坯就做好了花生饼的生，布盖住用细，10分钟再次发酵，坯轻轻兴起发酵至生，飘飘的即可拿起来轻，小饼愈加蓬松如许烙出来的。