被捡回家的吸血鬼大家好，我是你们的局长~用娘心调查育儿知识问题，为宝妈们拨开育儿道路上的迷雾，真相只有一个！一定要持续关注局长哦~

　　据彤彤妈妈描述，孩子从前天早上便开始出现腹痛，中午开始呕吐，下午还吐出了咖啡色的呕吐物。

　　从医院回来，到了晚上，彤彤的呕吐又加重了，呕吐物像是血液，快把家长给急坏了。

　　后来医生让彤彤做了胃镜，不做不知道，一做吓一跳——胃里都是糜烂、出血，胃角还有溃疡。

　　更让医生吃惊的是，彤彤胃里居然有两块巨大的团块样异物，单是看片子，都让人毛骨悚然！

　　原来，前天彤彤因为肚子饿，吃了好几个柿饼，随后又喝了牛奶。谁知，让身体遭那么大罪，出现了胃结石。

　　前几年有新闻曾报道，青岛有个3岁的小女孩吃了几个柿子，出现胃穿孔、胀气，最后导致体内脏器移位，造成酸中毒。

　　医生解释，一方面是因为孩子的胃本来就不太好，另一方面就是跟吃柿子有关，如果吃完柿子再喝点牛奶，那就更严重了！

　　秋天将至，眼下好吃倍儿甜的柿子又要上市啦！在大家食欲大开的时候，局长不得不提醒一下：柿子这种水果，食用时一定要注意吃法和用量，否则将会造成无法挽回的悲剧……

　　原来，在柿子里含有一种叫鞣酸类的物质，鞣酸跟蛋白质结合以后，会产生一种不溶解的沉淀物，叫胃结石。

　　普通人在非大量食用的情况下，伤害不大。但如果是小孩子或消化功能不好的中老年人，就可能引起消化道堵塞，或更严重的后果！

　　为了避免惨剧再次发生，今天局长和赵漪璠医生就来跟大家介绍一些吃水果的避雷方法，爱给宝宝吃水果的家长得仔细听课啦！

　　柿子里面有大量的鞣酸，尤其是未成熟的柿子，如果尝到涩涩的口感，其实就是鞣酸搞的鬼。

　　在胃酸作用下，鞣质与蛋白质结合成鞣酸蛋白沉积在胃里，和纤维素黏合在一起会形成胃石。

　　很多家长以为香蕉通便，但其实香蕉也含有鞣酸，对消化道有收敛作用，所以多吃非但不能通便，甚至还会造成便秘。

　　孩子肠胃功能未成熟，所以局长建议各位爸妈不要让孩子食用过量含鞣酸的水果，尤其是未成熟的果子。

　　这一点当然是针对过敏宝宝来讲的，所以食用这些水果前，要先确认宝宝身体的情况~

　　一旦出现过敏症状，家长先判断孩子的过敏程度，如果无法自行缓解，请不要耽误时间，马上送医院治理。

　　局长小时候就一直被家里人叮嘱，荔枝不能多吃，否则容易得“荔枝病”，通常小孩子中招比较多。

　　症状轻的，会感觉疲倦乏力、头晕、面色苍白、皮肤湿冷；症状严重，则嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、血压下降、心律不齐，甚至危及生命。

　　这个“荔枝病”到底怎么产生，其实还没能“盖棺定论”，只知道“荔枝病”的实质是一种低血糖症。

　　第一种，荔枝含有大量果糖，进入人体后，血糖会迅速升高，直接刺激胰岛素产生，把血糖降下来，从而引起低血糖症状。

　　不过这种说法其实比较勉强，因为比荔枝果糖含量高的水果其实还有很多，但这些水果吃下去并不会产生和“荔枝病”类似的症状。

　　第二种，荔枝中的两种毒素——次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸，抑制了非碳水化合物转变成糖的过程（简称“糖异生”），从而导致了低血糖。

　　虽然水果很重要，但是不能代替正餐。而且水果含有的淀粉和蛋白较少，如果放在正餐，可能会影响其他食物的摄入量。

　　水果吃少了，容易造成维生素C摄入不足，但如果吃多了，可能造成龋齿和影响吃饭。

　　根据《中国居民膳食指南2022版》对未成年人的饮食指导，不同年龄的宝宝应该按照身体生长发育所需摄入水果。

　　6个月开始给宝宝添加水果，主要是让宝宝适应多种水果的质地和味道、锻炼抓握和咀嚼能力。

　　水果的添加以不影响正餐的摄入量为宜，7~12月龄一般每日不超过100g，13~24月龄不超过150g。

　　有时候水果太大，宝宝一次吃不完，家长可能会放置一段时间，这是不建议的，水果新鲜吃才有最大的营养价值。

　　当水果出现一小部分腐烂时，绝对不能再食用，否则容易造成宝宝腹泻、食物中毒等。

　　夏天的时候，水果切开后2-3个小时即可能出现变质。冬天室内较冷时，也不宜超过12小时。

　　但有些宝宝的肠胃比较娇弱，对于寒冷食物的刺激耐受性较低，容易腹泻，刚从冰箱里拿出来的水果就不要先急着给TA吃，可以放至常温再给宝宝吃。

　　从价格上看，进口水果明显贵了不少。但价格昂贵，多是因为稀少和远途运费等原因造成的，并非因为营养价值高。

　　相同种类的水果，从营养成分上看，进口与国产无太大差异。有些水果只是因为甜度、新鲜度等不同，口感有所差别。

　　但其实在烹煮过程中，水果的纤维素变软或者完全断裂，就会使水果失去一部分的营养价值。

　　不过凡事有例外，像苹果、雪梨等硬块水果，在宝宝咀嚼、吞咽能力未成熟时，确实可以适度蒸软再食用。

　　好啦，这期的妈妈调查局就到这里了，咱们下期再见，别忘了给我们点个【在看】哦！