审讯莫诺洛克产后月经的恢复成了诸多宝妈们的心魔，有的人来得太早，有的人又迟迟不来，这些都让宝妈们担心自己是否属于正常情况，不怪宝妈们揪心，其实产后月事的复朝确实关乎卵巢和子宫的恢复情况，大有讲究。

　　一般来讲，产后的女性在42天左右，其子宫和卵巢会基本恢复，下丘脑会指挥脑垂体重新分泌激素，实现正常排卵，不过需要注意的是，来不来月经都不影响正常排卵，月经复潮主要是过激素作用于子宫内膜的增厚与脱落。且来临的时间暗示着子宫的恢复状况。

　　通过研究调查发现：不哺乳的女性一般在产后6—10周恢复，平均在产后10周左右恢复排卵；

　　产后哺乳的如果子宫恢复较好的女性一般在2-3个月之后月经就能复潮，恢复慢一点的在4-6个月，不过也有一年之内才来的，这些总体都属于正常现象。若超过一年还没来，多半说明危险已逼近。

　　《郑玉巧育儿经 胎儿卷》中说：国内有关专家的研究结果显示，大约有50%的妇女于产后60天内即恢复了排卵功能，最早的可于产后14天即可恢复排卵。平均恢复排卵时间为产后100天左右。

　　母乳喂养的产妇排卵恢复时间平均为59天；混合喂养的产妇排卵恢复时间平均为50天；人工喂养的产妇平均排卵恢复时间为36天。

　　研究证明：哺乳时间和次数都与月经复潮息息相关，主要是因为月经来潮的原理主要是体内雌激素和孕激素的分泌促使卵泡成熟继而排卵，而哺乳会影响激素水平，使得排卵周期被改变，排卵推迟或停止就会影响月经的复潮时间。

　　我们都知道35岁之后的孕妇在临床上被称为高龄产妇，其实正是因为随着年龄的增加，女性的内分泌和卵巢功能都会下降，激素不能正常分泌，自然会影响排卵，月经复潮时间就会推迟。

　　而现在社会的高压和生活习惯，导致很多女性出现早衰的现象，比如之前就有一位20岁杭州女大学生，由于长期熬夜导致绝经，而卵巢已经早衰到了50岁大妈的水平。因此产妇的体质差异也会造成很大的不同。

　　前面有说过，月经不复潮并不代表身体没有排卵，正常情况下产后5-6周就会开始排卵，但有不少人存在错误以为这段时间不需要避孕，从而导致再次妊娠，就会延长月经来潮的时间，若是这种情况，则有怀孕的可能。

　　产后的身体比较虚弱，在月经复潮之后更要加倍注意，避免食用生冷刺激的食物，以免造成宫寒和卵巢刺激。

　　多食用新鲜果蔬，补充体内维生素，避免牛羊肉和辣椒这类易上火的食物，以免造成体内肝火旺盛，血液循环不畅。

　　经过过分娩的宝妈们此时生殖系统都比较虚弱，很容易受到炎症感染，尽量选择淋浴，避免坐浴和盆浴，因为此时宫颈口处于张开的状态，各种细菌容易入侵。

　　情绪的波动起伏会对内分泌造成很大影响，而且宝妈们需要谨防产后抑郁症，这种一种产褥期发生的心理疾病，发病率在高达30%，在二胎妈妈中还要再高7%，严重影响生活。

　　因此宝妈们需要保持心情愉悦，自我调节，转移注意力，好好带娃好好照顾自己。

　　哺乳期来月经并不会时母乳的质量下降，而且由于雌激素的增加，母乳中水分和蛋白质增加，脂肪含量减少，口感会变得黏稠但营养成分不会降低。

　　如果口感变化让宝宝不适应或者出现肠胃反应，可以等其适应或者月经走后恢复正常了再继续喂养。