铃木亚麻美随着宝宝的不断发育成长，宝贝白天的睡眠规律也可能会发生变化。宝贝白天清醒的时间会变长，每次小睡之间的时间间隔也随之延长，单次小睡的时间变长，小睡次数逐渐减少，这说明宝贝可能进入了并觉期。

　　家长可以观察一下，如果宝贝出现以下情况，则说明宝宝已经做好准备要并觉了：

　　宝宝忽然有一天开始拒绝小睡。一般表现为宝宝白天的最后一次小睡无法入睡，或者比平时需要花费更长的时间才能入睡。

　　如果宝宝的小睡时间相比往常有明显缩短，则表明宝宝对白天的睡眠需求减少，这时候宝宝已经准备好要并觉了。

　　有些宝宝可能表现为白天照样小睡，但是抗拒夜觉，这也是宝宝要并觉的一种表现。

　　宝宝每天的睡眠需求是相对固定的，如果宝宝白天睡得太多太久，晚上的睡眠就会被影响，可能会出现难以入睡或者早醒的情况。

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