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　　7日）立秋今日（8月，热气候就此竣事但并不代表酷，气仍然很热初秋期间天。阳气渐收立秋是，渐长阴气，阳消阴长的过渡期间是人体阴阳代谢呈现。季摄生因而秋，活动熬炼、皆以养收为准绳凡精力气志、饮食起居、。戳图get起来如何吃更摄生？！