黑木明纱快播为使老年人更好了解博大精深的中医养生知识，传递健康生活的理念，日前，安吉县社区教育学院上墅学习中心邀请安吉县中医院丁宪春主任医师，在上墅乡上墅村，开展老年人中医养生健康知识讲座，来自该村38位老年朋友参加了培训。

　　丁宪春主任结合自己多年从业经验根据中医养生理论，从经络疏通，寒湿祛除，排毒疗理，药食同源等角度，提醒大家在日常生活中合理膳食、适度科学锻炼，保持充足睡眠，养成良好的生活习惯，科学循序调理“三高慢病”，养出好身体，让老年生活更加舒心惬意。

　　此次讲座，不仅丰富了老年人的健康养生方面的知识，还进一步增强了他们的日常保健意识，提高了他们对常见疾病的预防能力，深受现场老年朋友们的好评。