洪荒之不朽导语：梅墨生先生这一生都特别注重养生，而且在小的时候就开始学拳，各大杂志上都曾经发表过养生文章。

　　但是没想到如此养生的人也因为肠癌离世，年仅59岁。坚持养生的他，也因为养生害了自己，在一年之前他就感觉肠胃不适，他觉着既然自己就是养生大师。

　　可以对自己进行调理，直到便血严重了才到医院中治疗，但是因为错过了最佳的治疗时期，还是不幸离世。

　　养生专家因为癌症离世确实让人感到唏嘘，其实在生活中梅墨生也并不算是第一人当初的健美第一人马华因为白血病去世，很多人都想要知道如此健康生活的人为什么会得上癌症？

　　生活中患上癌症的人数与日俱增，而且患上癌症的人中不分年龄大小，癌症是一种常见的疾病，很容易在生活中出现。

　　癌症虽然可怕，但是很多人都不知道癌症是怎样产生的，虽然不良的生活习惯有关系，但是也有其他原因。生活中不关注饮食健康就会造成癌症出现，癌症出现的几率越高，越证明生活不健康。

　　想让自己远离癌症，就要改变不良的生活方式与饮食习惯，这样可以减少癌症的发生。

　　癌症的发病也有很大的随机性，不管是生活健康或者不健康的人，都有可能患上癌症，这就是由于细胞生物学的本质决定。

　　在你身体中有大量的基因突变，有许多的新细胞会替代老化的细胞，产生新细胞的时候就需要复制细胞DNA，在复制的过程中很容易出现错误发生癌变。

　　不管在生活中多健康，都有可能有患上癌症，但是坚持健康的生活还是很有意义，生活中健康的饮食和生活方式都可以减少患上癌症的几率，拥有健康习惯的患者，治愈效果也会更好。

　　研究中也推出了全球报告，通过各种研究方式可以得出想要远离癌症，有五个好习惯必不可少。

　　在预防癌症的同时，也要注意健康的体重，如果超重或肥胖，都有可能引发癌症。

　　如果体重过胖，还有可能出现肾癌和肠癌，除了在生活中关注正常合理的饮食之外，也要注意戒烟戒酒，让体重处于正常的体重指数内。

　　生活中的新鲜水果和蔬菜，都可以补充膳食纤维和营养成分，除此之外也应该多吃粗粮，多吃豆类，减少患癌的风险。

　　生活中要少吃红肉和加工肉类，摄取的肉类也应该在正常合理的范围之内，如果摄入的加工肉类比较多，就会增加患癌的风险。

　　想要预防癌症，就要少喝酒精和含糖量比较高的饮料，不管是什么样的酒精都会有致癌物质，为了避免自己患上癌症，就要避免酒精的出现。

　　除此之外也要注意含糖饮料的摄入，生活中最好的喝水方式就是喝白开水或者喝茶，当然黑咖啡也是不错的选择。

　　坚持母乳喂养，可以降低母亲患乳腺癌的几率，而且坚持母乳喂养的婴儿会发育更全面，防止出现肥胖的问题。

　　不少的癌症都是不良的生活习惯引发的，想要预防癌症，就要养成健康的生活方式。

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