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【科普】养生之道有保健法则可脏腑平衡有益健康方能长寿
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2025/2/15 4:39:17 | 【字体:

  坏蛋之风云再起最新章节《黄帝内经》被尊为“医家之宗”“养生宝典”,位列中医经典著作之首,为中医学的形成发展,以及中华民族的繁衍昌盛和民众的身心健康,都作出了重要贡献。

  《黄帝内经》中《素问》的首篇《上古天真论》,谈到人们“能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”,即要健康长寿,就必须通晓、践行养生之道。而知“道”的人,他们常常都遵循了“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”这五项养生保健法则。养生五法则,对于我们今人的养生保健同样具有重要的指导意义。

  长春中医药大学附属医院白山医院:吉林省白山市浑江区长白山大街3052号

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