| 【养生堂】今日播出——春季护肾防病有妙招 |
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| 作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2026/3/14 15:13:51 | 【字体:小 大】 |
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tokyo hot n066181岁全国名中医阎小萍做客养生堂!已经耄耋之年的她,依然坚持每天上班,出诊、带学生、讲课……精神头十足。说到养生,她有一套自己坚持了60多年的“,将在今天的节目中,在养生堂的舞台上,首次对外公开。更多精彩内容,敬请关注北京卫视《养生堂》。
阎老说,她从小就爱喝茶。她的日常生活中,有两款茶必不可少,每天都要喝。这两款茶分别是一花、一果,一个偏凉、一个偏热,根据自己当天的身体情况轮换着喝。同时,她的睡眠质量特别好,跟学生们一起出差,晚上回到房间后,刚刚还和学生说着话呢,一回头,就已经睡着了。这是因为她有一套自己的“睡前准备式”,就三个动作,简单而且好用,大家都可以学。除此之外,她还自创了手指操,每天的运动也必不可少……更多精彩内容,敬请关注北京卫视《养生堂》。
81岁的阎老还是风湿病方面的权威专家,她认为,没有肾虚就没有风湿病,所以她特别重视护肾防病。尤其是当前这个季节,虽然已经进入春季了,但寒邪依然存在,寒伤肾;刚过去的春节大家又都比较疲劳,劳也伤肾,所以春季依然是补肾护肾的关节时期。那具体应该怎么补肾护肾呢?阎老带来的各种护肾防病小妙招又该怎么用呢?更多精彩内容,敬请关注精彩节目。
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
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