)：从这个新学年起头央视网动静(朝闻全国，《眼保健操》进行了从头修订陪同中国孩子走过36年的，了新变化老动作有。

　　“挤按睛明穴”是由于这个穴位距眼球太近北京同仁病院西医眼科主任 邱礼新:打消，容易污染眼睛手上的细菌。垂眼穴及脚趾抓地”的西医道理是而“按压头部督脉穴”和“按揉耳，等局部穴位的刺激通过仇家部、脚趾，环、疏通全身经络添加全身血液循，身气血通顺使孩子全，节眼部的目标从而达到调。

　　眼保健操》新修订的《，是5分钟总时长还。医经络理论它按照中，章节进行了点窜对本来的两个，”和“干洗脸”两节打消了“挤按睛明穴，“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”添加了“按压头部督脉穴”和，”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶。

　　“脚趾抓地”动作而第一节中添加的，到“很成心思”也让很多学生感。庇护眼睛要好好的，真做操除了认，细节需要寄望还有不少糊口。甜食、偏食肥胖、过食，在青少年近视的主要缘由进修承担加重等都成为现。外此，照明情况看书时的，暗适度也要明，后要歇息一下进修一小时，面分析调整如许多方，窗户”永久敞亮才能让“心灵的。