长命的饮食环境我们问起白叟，茶淡饭他说粗，讲究毫不，饱肚子就恬逸只需馒头吃的，烟都很少喝酒抽。是40多年做了医疗保健操和天天送报纸最初白叟总结说本人身体好长命次要就。

　　熬炼身体本质较着提高白叟说颠末一年时间的，的老弊端减轻了很多冬天的慢性支气管炎，持在自家院子里做医疗保健操就如许每天早上起来他就坚。共有65节这套保健操，1个小时摆布的时间全数做完一次需要。的老弊端再也没有犯过到此刻40多年了气短。

　　的电动三轮车拍个照李爷爷让摄影师给他，驶着这个车子他说每天就驾，串巷走村，去送报纸杂志要跑30多家。送报刊杂志可是也要很负义务他说本人虽然是权利为农人，开着电动三轮车跑了10多里路去取客岁由于邮电所没有及时送来他就，带领吓坏了把邮电所。

　　志的两件事上看到了白叟家干事的固执和持之以恒精力我们从李爷爷40多年对峙熬炼身体和权利送报刊杂，向白叟家进修的这也是我们需要。故事请点击右上角关心【想看到更多的苍生】

　　名叫李新华这位白叟，93岁本年，猗县西陈翟村人他是山西省临，在精力矍铄老爷爷现，略有点笨除了耳朵，不花眼睛，利索腿脚，寿健康之星是本村的长，年前战友送他的一本医疗保健身操的书他说本人能健康的活到此刻就靠40多。授权发布（荆卫定）

　　战友送给他的保健操的书这就是李爷爷说得那本，病好了当前他说本人的，着他在广场上做保健操村子里良多的农人都跟，家进修熬炼为了便利大，0多本送给了大师后来又复印了3。京市医疗保健操协会书的封面上写着北，料的字样和内部资，是1984年里边的时间。

　　是名改行甲士李爷爷说本人，放后他参军跟着部队转战1949年3月运城解，53年退伍改行不断到了19，他为了照应父母就前往农村老家其时国度给他放置有工作可是。我们看他从戎参军时候的奖状白叟家指着墙上的旧照片让。

　　就是权利为农人发放订阅的报刊杂志白叟家此刻还对峙干着另一件工作，42年了他说曾经，他还有点工分补助新近的时候大队给，后就没有了地盘承包，干部共订有30多份报刊杂志此刻村子里的农人和行政村，他来分发每天都是，取一分钱从不收，说措辞表情高兴有事干本人每天送报纸见人，也好精力。

　　国度发的补助1800多元白叟家说此刻他每月领着，退休金80元钱还有农村白叟，得很好糊口过。各自有本人的家庭本人的两个儿子，伴80岁此刻的老，活照应得很好每天把他的生。

　　仗着身体强壮不留意庇护身体李爷爷说年轻的时候已经本人，性支气管炎的老弊端40多岁得下了慢，后就不可了50多岁，季要戴口罩出格是冬，受凉不克不及，续咳嗽不然连，不来气上，坚苦呼吸，病院医治经常要上，给他一本医疗保健操书后来在北京的老战友送，的申明起头熬炼他就按照书上。