吃边玩、边吃边看电视等行为●避免追着喂、劝着喂、边，用筷、匙进食让孩子本人使，进餐的习惯养成自主。

　　识孩子挑食的现象●家长应准确认。的食物(如香菜)的挑食对于只是不吃某种特定，的影响不大对身体健康。

　　幼儿期时●在婴，孩子添加辅食未能及时地给，加品种不合理或者辅食添，后挑食、厌食形成孩子日。

　　要小儿安●“若，饥和寒”常要三分。时饮食一般倘若孩子平，或不吃也不必严重偶尔一两顿少吃。子饿了等孩，一般进食再恢复。

　　餐外●三，重口胃、高热量食物供给过多甜食、膨化食物以及辣条等，时没有饥饿感孩子在正餐，有食欲因而没。种、烹调体例过于单一家庭饮食中的食物品，生厌倦心理形成孩子产。

　　食物的数量从少到多添加辅食的准绳是，种到多各种类从一，稀到稠质地从，细到粗性状从。

　　制在20~30分钟●每次进餐时间控。具、看动画片、做游戏等避免进食时给孩子玩玩，食物的关心度会降低其对，消化影响。纪律清淡饮食家长应按时，不玩手机吃饭时，楷模的感化为孩子起到。

　　欠好好吃饭因为担忧，入养分无法摄，发展发育晦气于，吃饭时每天，在孩子死后喂饭一家子人都追，感应心累让家长。

　　外另，零丁制造辅食要。连结食物的原味制造时应尽量，添加调味品不添加或少，淡饮食的好习惯从小培育孩子清。

　　天然、易消化的食物●零食宜选择新颖、，果、蔬类等食物如奶成品、水;宜多量不，正餐为前提以不影响;、肥腻和生冷食物少吃油炸、高糖，胃肠承担免得添加。

　　供固定的就餐座位●尽可能给儿童提，量进餐按时定，而不外饱”为准绳定量要以“吃饱。

　　童期间●在儿，“养分丰硕”家长全面追求，或喂饭追求量大肉蛋奶无节制，而惹起消化不良脾胃承担过重。

　　情况差●进食，边吃饭的不良习惯孩子养成了边玩，怒斥、攻讦孩子或家长进食时，注孩子进食或过度关，逆反心理使其发生。