猪头500克预备食材：，3克桂皮，20克酱油，2克肉桂，10克白砂糖，3克白芷，10克黄酒，5克盐，3克八角，2克味精，10克大葱，皮)10克大蒜(白，0克姜1，3克花椒。

　　羊骨500克预备食材：，100克羊腰子，10克料酒，15克大葱，0克姜1，2克味精，粉1克五香，4克盐，1克香油。

　　备好食材1、准，别离用水浸发鲍鱼、海参，净洗，片、切丝别离切，龙眼肉洗净枸杞子、；

　　杞子、龙眼肉放入炖盅内2、把鲍鱼、海参、枸，水适量加开，加盖炖盅，炖3～4小时文火离隔水，调味即可食用插手盐、味精。

　　鲜羊骨洗净1、先将新，断或砸碎用刀背砸，用备，腰洗净将羊，腺及筋膜去除臊，成羊腰片斜刀切，骨同放入砂锅羊腰片与羊，足量加水，煮沸大火，浮沫撇去；

　　鲍鱼250克预备食材：，)90克海参(干，30克枸杞子，30克桂圆，3克盐，2克味精。

　　生养，一种自我调养是对身体的。具体做法有良多摄生的形式、，过各类摄生的方式最终方针就是通，体健康推进身。病从口入”俗话说“，饮食调度身体食疗就是通过，、更健康的一种摄生方式协助和推进身体更优化。三九天吃的食疗摄生美食今天小编给大师分享适合，气血双补补阳健肾，助健康提阳气，欢并从中受益但愿大师喜。

　　肉放入焖罐内3、将猪脸，烧沸后置火上，火扒制再用慢，捞出熟透，摆入盆中皮面朝上，的汤汁放入勺中取焖罐中适量，的猪脸肉上即可食用然后将汤汁浇在扒好。

　　、精盐、味精、葱、姜、蒜、花椒等调料放入焖罐中2、将酱油、白糖、黄酒、八角、桂皮、肉桂、白芷，烧开加汤，浮沫撇去；

　　备好食材1、准，取头将猪，脸肉取猪，毛等杂物刮去绒，洗刷清洁用清水，0 分钟取出用水洗净再放入滚水锅中煮1；