鹰羌古道随着人们生活水平的提高，现在人们也越来越重视中医养生，中医养生是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段，以推迟衰老，延年益寿为目的的多种保健方法的综合。

　　养生的方式有很多，有些人通过运动养生，也有的人会花重金购买昂贵的保养品，不过最受大家欢迎的就是食疗养生了。

　　食疗养生法简称“食养”，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法，也就是通过吃来对我们的身体进行保养。

　　正所谓“药补不如食补”，想要留住健康，远离疾病，平时在饮食方面一定要多加注意，可以多吃一些有助于医保养生体的食物，今天医生就向大家分享12款养生汤，帮你留住健康，远离疾病，建议了解一下。

　　你是一个注重保养的人吗？文章中分享的12款养生汤，妙手主厨们，赶紧学起来吧。