冰火五重天 罗霈颖湖北的曹女士做艾灸一个星期后，便出现了唇裂、皮肤脱屑等现象，她赶紧到襄阳市中西医结合医院皮肤科就诊。皮肤科主任陈娟接诊后发现，曹女士本身已经阴虚缺水，却还在用艾灸提升体内的火，把自己给“烤干”了。

　　广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪提醒，艾灸主要适合于寒性体质或是感受寒邪而导致的病痛，表现为畏寒怕冷、手足冰凉、易疲劳、精神不振、筋骨关节疼痛僵硬等。而阴虚体质的人群（表现为口干咽燥、小便短赤、大便干结、潮热、盗汗、五心烦热、舌红少苔等）则不适合艾灸，否则相当于火上浇油，养生不成反养病。

　　杭州市红会医院针灸推拿科医生刘芳说，几乎每周都会遇到拔真空罐出问题的人。她分析了大家在使用拔罐器时常犯的一些错误。

　　第一，医院拔罐用的酒精是95%浓度的，家用的消毒酒精浓度是75%，含水量太高，水容易滴下来烫伤人，不能用来拔罐。

　　第二，不是所有的杯子都能拿来拔罐，成为罐器的前提是罐口光滑、圆润、平整。

　　第三，拔真空罐时，一般留罐时间为8至15分钟，不能因贪图效果而延长时间。另外，拔罐3小时之内不宜洗澡。

　　刘芳补充说，真空罐适合在家里用来日常保健，比如，用来缓解肌肉酸痛等小毛病。如果身体里的寒湿重，玻璃真空罐不用火，作用于人体的热力不够，是不容易吸出寒湿气的，还得去医院拔传统的火罐。

　　中医常说，梳头具有“发不落而生”和“头不白”的奇效，这些年，用来梳头的牛角梳风靡一时。

　　中国保健协会中医药工作委员会会长赵新华说，梳头有一定的保健效果，但是对梳子的质地来说，却很难说有养生效果上的差异。牛角的确是一种中药材，但是梳头并不能让牛角的药性渗透到人体。人们使用牛角、玉制成的梳子，更多是从心理和文化角度考虑。“牛角梳或玉梳质感温润，分量不轻飘，手感较好，梳头不起静电，这是人们喜爱它的理由”。赵新华建议，根据自己头发的发质和习惯，选择不起静电、齿疏而圆头的梳子就好。

　　菏泽日报牡丹晚报菏泽日报电子版牡丹晚报电子版菏泽日报在线读报牡丹晚报在线读报日报往期晚报往期