乐活悠享由北京市卫健委指导，中国保健协会和北京市疾病预防控制中心主办，北京市各区疾病预防控制中心承办，北京预防医学会、中华医学会《健康世界》协办的2026年“合理膳食 健康心态 预防慢病 营养知识进社区”第20场公益活动，于6月17日上午在昌平区兴寿镇肖村村委会举办。

　　北京大学副教授、心理治疗师苏英为村民们带来题为“健康快乐度晚年”的心理健康知识讲座。苏老师通过生活中常见的例子向大家重点讲解了心理健康如何影响身体健康，并向大家提供了老年人心理保健的小方法：例如老年人一定要有社交，寻找生活乐趣；尽可能保持控制感，适应老年生活等。苏老师还向大家介绍了每天记录三件好事的方法来改善情绪提升幸福感。最后教大家通过“蝴蝶拍”的动作来应对负面情绪，大家在现场纷纷模仿学习。

　　活动由昌平区兴寿社区卫生服务中心防保科负责人肖唱主持，中国保健协会法规标准部王琳、会议会展部刘彩虹，昌平区疾病预防控制中心食品科王旭阳、结核病预防控制科杨震、刘畅、张立新，《中国医药指南》杂志社谌继发参与了活动。本次活动得到了肖村村委会的大力支持。

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