菜品量大一、因为，加我们也不要鄙吝所以食用油的添，一些多放，出来才会更美如许菜品烹调味

　　、洋葱50-60g、食盐4-6g、食用油20-30ml、蚝油5-7ml（提鲜神器不成不放）、胡椒粉3-4g、甜面酱5-10g（按照个生齿味来决定【烹调食材】：肋排600-700g（量大吃的才过瘾）、鸡翅500-600g、土豆200-250g、胡萝卜120-180g、青椒100-110g，茄酱4-5g、大蒜3-6能够替代成其他酱料）、番瓣

　　量的食用油锅中倒入适，烧热大火，蔬菜下入，平均铺开将它们，放上鸡翅排骨在蔬菜上摆，l摆布的料酒随后撒上3m。炖12-15分钟盖上锅盖中火焖。

　　分钟后12，开锅盖我们打，淋在排骨、鸡翅上把调制好的料汁，上5-10分钟再盖上锅盖焖。能够出锅了时间到后就。

　　会餐时伴侣，拿手菜肴而迷惑苦恼时常由于没有一道，常会迷惑的问题相信这是良多人。要担忧那不，口、菜量大又好吃的——三汁焖锅今天小编就来教大师一道甘旨可，一路畅怀畅饮让伴侣们聚在，吃个爽一次。

　　么美食才可以或许让大师吃得尽兴呢那我们在伴侣聚会上到底要做什，是量大好吃那必然得，可口的鲜香，全合适这个前提而三汁焖锅就完，着丰硕的养分并且它还有，富的微量元素、矿物质、卵白质此中的土豆、鸡翅中都有着丰，体是出格无益对于人的身。这么多那说了，的三汁焖锅给烹调出来吧就快让我们把这道甘旨。

　　酱、食用油等食材和配料都预备好把我们需要的鸡翅、胡椒粉、番茄，鸡翅冲刷清洁先把排骨、，各划上几刀将它们概况，入锅中夹杂放。ml蚝油、6-10ml生抽、2-3g胡椒粉添加上3-5g食盐、5-8ml料酒、3-5，抓匀用手，保鲜膜盖上，留宿冷藏。

　　清洁的小碗预备一个，油、5-6ml生抽、10-12ml甜面酱往此中倒入5-6g番茄酱、2-3ml蚝，拌成料汁平均搅。加微量的清水进行搅拌（太黏稠的话能够添，味的小伙伴喜好其他口，番茄酱进行替代可将甜面酱、）

　　、胡萝卜去皮然后把土豆，切成滚刀块冲刷清洁。成小片洋葱切，净去籽切块青椒冲刷干。倒入小碗中大蒜去皮，也倒入碗中其它配菜，食盐、2g胡椒粉、5ml食用油添加3-5ml生抽、1-2g，料进行平均的搅拌随后将蔬菜和酱。

　　在一路伴侣聚，吃喝玩乐大要就是。的就是美食了那小编最喜好。中的时候记得高，沮丧的时候每当表情，起吃上一顿甘旨的大餐最喜好的就是和伴侣一，边发生的趣事再谈谈本人身，是妙趣横生那种感受真。