肉洗清洁后1、鸡胸，好切成分歧形态可按照小我喜，背轻拍用刀，维松散一点让肌肉纤。

　　的鸡排捞出8、炸好，掉多余的油用厨房纸吸，装盘切条。排就是好吃本人炸的鸡，更健康并且，里嫩外酥，停不下来甘旨令你。

　　辣酱或是咖喱或是椒盐喜好吃辣的也能够蘸，是本人的最爱想蘸什么都，棒棒滴味道。

　　锅烧热后7、炒菜，动物油倒入，成热时转小火大火烧至七，放入锅内把鸡排，面金黄色炸至两，出锅即可。

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