菜农钱多多大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天给大家带来一个故事，这个故事的主人公不幸，大家听听他们是如何走出来的，今天的主题是：

　　当年老三因为咳嗽后带有喘，一去医院就住院了，说是支气管炎。相对于这么小的宝宝来说，很多妈妈都是束手无策的，但是阳光森林的妈妈们就是这么淡定。因为我们手握法宝，懂得如何调理。除了感冒可以自己调理，还有其它，比如摔伤，皮肤过敏，出水痘…都可以自己调理好的。去年生完小宝，真的是重生，经期问题没有了。

　　因为工作原因，我和老公一直处于一个分开的状态，我在陕西咸阳，他在浙江舟山，所以，独自一个人带孩子的那种酸甜苦辣只有自己知道。

　　我老家是陕西的，婆婆，公公自家是种小麦，大女儿从小就是吃面长大的，一日三餐都是面，所以，她的体质特别差，尤其是上幼儿园感冒咳嗽，反反复复，为此，我真的是很头疼。因为我老公的哥哥在医院上班，所以，一感冒发烧，就给他吃药打点滴，过度医疗和不合理的饮食导致他当时真的很瘦小。

　　上天就是这么眷顾我，在一次偶然的机会，我被从未谋面的一个老师拉进一个孩子健康，妈妈幸福的群里，听着群里姐妹们的分享，我当时就哭了，我觉得同样是带娃，人家怎么那么轻松，同时这里的育儿理念我是非常认同的。于是，我也心动了，决定跟着大家从营养早餐开始改变，跟着健康科学的饮食和健康的育儿理念，让我在育儿路上越来越轻松。我家老二从出生到现在4岁没吃过一粒药 ，而且感冒发烧咳嗽一天时间就被处理好了。

　　有这么一个好的优生活方式，老大更是个子肉眼看的见的长的快，今年10岁已经172公分和他爸爸一般高。当然孩子在成长，妈妈也 在成长，在这里我不再焦虑，不再给孩子压力，家庭营造好的气氛，孩子的学习也在进步，我老公更是一年就加薪两次。

　　今年8月底，我们从陕西搬到舟山，和爸爸团聚，感觉生活真的是越来越美好。从鸡飞狗跳到温暖温馨，太美好了！

　　我是三个孩子的妈妈，曾经在公司里做了十几年的会计，现在是一个宾馆老板娘。

　　两年前，妈妈因为各种各样的重度慢性疾病，来到我家，肾结石，输尿管结石，妈妈到我家，开车都要6个小时，第1次妈妈结石痛，（当时痛得特别厉害，只好去医院做碎结石手术），老公去照顾了10天才回来。但，没有几天妈妈结石又痛，又去碎第2次，这次老公去照顾妈妈一个礼拜，但去做检查的时候，发现结石还是没有下来，最后没有办法只好接到我家里来了，于是，就结识了玲，她带我走进了这里 。

　　在这两年多的时间里，我妈的结石不治而愈，她的头发都变黑了一些，从最初不想吃营养早餐，非常抗拒到现在一个人可以做丰富多彩的营养早餐，吃各种营养素，免疫力大大地增加了。

　　现在我妈逢人就说，她特别幸福，姐姐每个月必须要她手上有钱花（每个月给我妈3000元零花钱），而我想要她健康，所以，我妈说她很幸福。

　　在没有执行这套优生活方式之前，我每年脸上一到春天就长暗疮痤疮痘痘过敏，一直到冬天才会慢慢消失，在各大医院都去检查了，说是各种花粉过敏，还不准吃虾，正是油菜花开的时候，是我不能出门的时候，这是我最不能忍受的。

　　但是自从每年的春天就开始清洁身体，遵从清、调、补、一直到11月份，我的皮肤越来越透亮，请看今年春天的皮肤。大家看到这些变化是不是觉得很惊奇？

　　我在这里想分享一下，没有学习自然疗法的我，是怎样的一个状态，可以这样形容一地鸡毛，焦头烂额，疑神疑鬼，脾气暴躁。

　　在这里，特别是想分享一下，在2018年左右，那个时候就有三个娃，自己带着三个娃，还做一点小生意，那年正好买了宾馆，天天只管赚钱，孩子没照顾好，自己的身体也没有照顾好，就更不要说自己的夫妻感情了，孩子读书不行，特别是我们最小的宝儿经常生病，就是支气管炎，特别是一到换季或者冬天必感冒必咳嗽。

　　老公常年在外跑车做生意，我那个时候是天天怀疑老公搞外遇（只要我老公不接电话，我可以连续打半个小时），因为我每天素面朝天，一年照镜子的时间不会超过10次，那个时候的照片一张都没有，太痛苦了，再加上皮肤过敏，难看的要命，痒得厉害的时候就去医院里拿过敏的药。

　　虽然我也是一个读过大学的，有知识有文化的人，但是家里的琐碎再加上自己崩溃的心情，经常是因为孩子做错事就打他，现在回想起之前的我，我都不喜欢，何况自己的老公，在这里真的是觉得当初我老公没有抛弃我，都算他是有忍耐力的。

　　那个时候觉得自己什么事儿都是做的完美的，什么事儿都揽到自己身上，挣钱的事儿也要去挣照顾孩子的事儿，教育孩子的事儿，那个时候经常是教孩子作业教的鸡飞狗跳，先都好好的教，最后棍棒上手，嗓门儿吼的整个一条街都听得到，不知道你们能不能从这个字面上能想象到我当时崩溃的心情。

　　认识我的人都说我是一个勤劳贤惠的家庭主妇，其实进到学习自然疗法之后，我才知道那个时候的我是多么的糟糕，给孩子和老公甚至自己带来了多大的伤害。去年在线次的线下聚会，看到这里仙女们活出来的那一种状态，彻底的震撼到了我，我第1次去线下的时候，把所有的费用交了身上只剩200块钱，我10多年都没有一次为自己独立的出过远门，那一次去成都，我心情非常的震撼，所以，我毅然决然的去了。

　　一去不得了了，不可收拾，原来这里的仙女们都是这样生活的，看着她们肆无忌惮的笑，每个很陌生人的人都可以毫无顾忌的相爱，当然这当中就是把我这一个当时心里崩溃的人，把我这样的一个人爱到了，我被这里的每个线下见到的伙伴滋养，我的内心从此有了力量，从此有了美好的向往和期待，自从在线下见了依依之后，我的生命开始一点点的绽放。

　　这是去年4月去成都游学的时候拍的，当时我的心情真的很好，那个时候身材比较臃肿，现在身体紧致了很多。

　　当我专注在自己越来越好的时候，我给到家人是放松的感觉，经常创造轻松愉快的家庭氛围，孩子越来越活泼可爱，孩子学习成绩也进步了，就更不要说三个孩子感冒发烧咳嗽这些对于我来说是小儿科，不用去医院，也不用焦虑。

　　我们家孩子的个子长高了很多，最重要的一点就是孩子的性格越来越棒，特别是我最小的那个宝贝儿，今年8岁，把他不苟言笑的爸爸逗得都经常笑。现在是我家老公，只要在家，营养早餐基本上都是他做，我就只管睡了觉起来吃。

　　在这里浸泡着，不但身体越来越健康，家庭的关系越来越和谐，最重要的一点，就是当你越来越爱自己的时候，全家人都是围着你转的。

　　我家带着三个孩子，像现在这么冷的天气，疫情这么严重的情况下，我们的底气是充足的，我们家的宝贝都知道别人家的孩子在吃感冒药做雾化输液的时候，我们的孩子在吃着营养早餐，幸福餐，心里满满的安定，总而言之，进到这里我的快乐很多。

　　我深深喜爱一种生活。比如，彼此看着对方的成长，支持对方的梦想，庆祝共同的成就，欣赏各自的特长，分享人生的喜悦，分担遭遇的挑战，这是我在这里才有的状态！

　　我经常被问到的一个问题就是，自己带4个孩子，怎么还有时间来学习，是怎么做到的？说实话，我全职带娃的八年里，除了在这里这两年半时间是越来越轻松的，之前那五年多的时间都是焦头烂额的。2014年9月生老大后，开始全职宝妈生活。生老大和老二，我都有产后抑郁症。

　　后来在365听自然疗法讲，才知道，抑郁症就是自己想出来的。确实是这样，因为我第一胎怀孕就听很多人说产后抑郁，已经植入意识了，而且第一胎什么都不懂，身体，心灵也发生了好多变化。

　　那时带两个孩子我都觉得很辛苦，每天面对着生活的一地鸡毛，我很想要改变，却又不知从何做起。报了很多课程，也没什么改变。整个孕期，我都坚持每天学习、听课、做笔记，记了几个笔记本，连续八个多月的时间，没有一天落下的，直到老三出生，然后停止了所有的课程学习。

　　生老三没有产后抑郁了，因为怀孕期间听课，对我来说还是有帮助的。在老三3个月的时候因为急性喉炎住院，然后开始漫长的一年多时间，不停地带着三个娃跑医院，从东莞市人民医院到妇幼保健院再到广州黄埔中山一院，从中医到西医到民间偏方，只要别人说哪里好，哪个医生好，就带去哪里看。

　　以前带两个女儿的时候，从没有去过医院，更别说住院了。但是，在老三3个月住院，我一人带着他住院，娃爸带着两个女儿在家。

　　我当时看到隔壁床来来往往的人，别人都是一家人陪一个宝宝，我只有自己陪孩子，加上第一次孩子住院，我心里特别难受，多想有个人可以帮一下我，陪我聊一下天都好。

　　而且那时候全然相信医院和医生，甚至医生说可以出院了，我还在不断确定，真的可以出院吗？还需要多住几天观察吗？因为那时除了相信医生，别无他法。

　　当我带着老三出院回家，才没几天，老二因为支气管肺炎住院7天。娃爸带着她住院，我带着老大和老三在家。在这个期间，我还带着这两个孩子打车去妇幼复查，顺便去看看老二。

　　在这一年（2018年）的秋冬流感季节，看着孩子们不停地轮流感冒发烧咳嗽，不停地哭着喊着妈妈妈妈的时候，我第一次感受到作为妈妈的无能为力，也第一次体验到什么是度日如年。

　　在老三8个月的时候（2019年4月）再次住院，支气管肺炎。而且每次他只要一咳嗽，就得跑医院，药店都不肯卖药给我。

　　从2018年11月一直到2019年全年，我和娃爸就只做一件事，就是每个月带着三个娃不停跑医院，还只是因为感冒发烧咳嗽。

　　那时，真的就是特别希望孩子们能够健康成长，其它都不重要了。正是有这样强烈的信念，我在20年2月遇到老师，当时听她讲营养学，我第一个想到的就是除了中医和西医，是不是还有另外一条路可以走？

　　确实是这样，幸好自己当时非常相信营养学，然后跟着老师进入这里，才有了我今天的轻松育儿，不然线个孩子究竟是怎样的一个情况。

　　通过吃营养早餐2个月，孩子们的免疫力提高了，身高和体重都上去了。以前为了提高孩子们的免疫力，可走了不少弯路，只要别人说什么好，就买什么吃，效果不大，太繁琐了，也坚持不了多久。

　　在进入这里后，孩子们的感冒发烧咳嗽都是通过吃营养素调理好的，不用再去医院了，非常省心。还有就是我家小宝一个多月的感冒（流鼻涕+咳嗽，喘）也是我自己调理好的，非常地安心，也更加有底气了。

　　这是我家老三，在2岁1个月从沙发上摔下来，流了很多血，我咨询兴X老师后就自己调理好了。如果带去医院，是要缝针的，而且还会留下伤疤。但是，自己处理好了，伤疤都没留下。

　　打疫苗后长水痘我家小宝七个月打完疫苗长的水痘，全身都是，很多人都跟我说要带去医院看，我就是一边在老师的指导下，一边用营养素帮她调理好的，非常省心。

　　我家孩子多，各种体验都有。要是在以前，遇到这样的情况，肯定第一时间抱着孩子跑医院了，然后会有很多的焦虑和不安，不知接下来会发生什么事，会因为心里没底而更加的恐慌，只能交给医院和医生。

　　但是，我学习了营养学了，我知道可以用营养素调理好的，就是提供身体需要的原材料，然后安定地等待身体自己修复就好了，非常轻松。这就是我作为一个妈妈最骄傲的地方，孩子们已经快3年的时间没有去过医院，没有吃过药。

　　这中间发生了那么多的事，都是自己处理好的，这份安定，只有在这里才有。最值得我骄傲的地方就是带着三个娃怀孕，却比以前任意一胎怀孕状态都要好，我家小宝是纽崔莱宝宝。生完小宝，坐月子，整个人都重生了。

　　而2018年生完老三最明显就是每次经期腰酸背痛和小腹下坠，血块特别多，为此吃了不少中药。

　　轻松育儿，有一个非常重要的地方就是自己身体好，女人每个月的经期问题都够自己受了。只有身体好了，才有能力照顾好孩子。以前身体差，看很多东西都不顺眼，然后又把负能量传染给孩子。现在不同了，看到了很多美好的事物。

　　这是我在这里两年多时间的成长和收获，从一地鸡毛的3宝妈到现在轻松育儿的4宝妈。

　　在这里，我的生命得以成长，有归属感，曾经以为孩子和家庭就是我的全部。进入这里，我才知道我还是我自己，宝妈的生活可以如此精彩。