关于雇佣兵的小说作者布鲁斯·罗宾森，他的职业是西澳大学医学院医学系教授、胸腔科医师。作为三个孩子的爸爸，他必须要在家庭生活、肺部疾病专家、带领大型团队研究特定癌症、教授医学院学生以及参与国际会议等种种压力中取得平衡，无疑，他是一位好爸爸，2004年，他带领西澳大学推动“好爸爸养成计划”，制作一系列DVD。此书出版后即成为澳洲畅销书。

　　以下内容为《忙碌爸爸也能做好爸爸》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。

　　关于爸爸们育儿的书要比理财的书少了不止一个数量级，因此，当我们拿到了这本《忙碌爸爸也能做好爸爸》时，就如同挖到了一个宝贝，这本书那些感同身受的案例、经验、建议，不正是爸爸们需要的吗？

　　简单说来，缺乏爸爸关爱和陪伴的孩子，容易出现学业不佳、青少年犯罪、婚姻失败、甚至吸毒的问题。近2/3的自杀青少年，70%的未成年怀孕和滥用药物的青少年，他们家庭中父亲基本是缺席的。这些没有得到爸爸很好陪伴的孩子，情感表达方面有所欠缺，性别意识弱，缺乏对异性应有的尊重，这些孩子成年后也普遍会遭受到缺乏自信、焦虑、孤独等心理问题的困扰。

　　亲子陪伴中，有一个重要的概念叫黄金时间，即高质量的陪伴。黄金时间一定是对孩子需求的关注，爸爸要有读懂孩子的需要的洞察力，而这需要时间、耐心和精力的付出，你要让孩子知道，你享受与他们在一起的时刻，而不是表现出浪费你的时间。黄金时间很难营造，你需要守在孩子身边，等待那灵光闪现的一刻。而你与孩子相处越久，这样的时间出现的可能性也就越大。

　　1.错时上下班：与公司协商，或在孩子酣睡时就去上班，晚上早点下班就可以带孩子做做户外运动；或晚点上班，亲自送孩子上学。

　　4.尽量要参加孩子们的重要时刻，如运动会、比赛、表演、班级活动，这些活动对孩子们异常重要，你的参与对他们来说是爱、尊重、重视和面子。

　　5.早起做功课：记得孩子们最活跃和心情最好的时间是早上，如果爸爸们能够在早晨与孩子们一起吃早餐，送他们上学，一起聊天，将会事半功倍。

　　6.不要刻意地把工作和生活分开：有人甚至不让家人在工作时间找他，事实上，除了一些特殊的工作，你完全可以找出时间跟家人特别是孩子打个电线.把孩子的重要活动放进你的日程表：澳洲前首相霍华德有这样一个例子，在一个重要视察活动的当天，他的小儿子有个辩论赛，霍首相一下飞机就赶往学校，可想而知他的孩子有多么开心。

　　8.邀请孩子参与你的工作：在一些可能的时机，邀请孩子参与你的工作，到办公室作客，这都会给孩子不一样的感受，他们可以感受到你的工作环境、工作方式，从而更了解你，还可以交到很多朋友。

　　9.当回妈妈也不错：在全职主妇的家庭里，每周可以给妈妈放假一天，叫妈妈日，让妈妈出门享受一下，购物、娱乐、美容、会友都可以。

　　1.保证孩子需要你的时间：在孩子幼小的时候，有些爸爸们愁于应对家里混乱的局面， 不自觉地在下班前磨磨蹭蹭，下班了加紧干活，这是非常自私的行为。

　　2.与家人一起共进晚餐：共进晚餐是一种仪式，象征着我们是一个家庭，互相关爱。在餐桌上你要把时间更多地给孩子们，而不是讨论你自己的工作，仔细倾听他们一天中发生的事情。

　　3.经常为孩子举行庆祝仪式：许多家长都会为孩子取得成就时举行一些庆祝仪式，比如考得好成绩，拿到了游泳证书，参加学校乐队演出等。

　　4.创造一些小惊喜：在规律的家庭生活中时不时地营造一些小惊喜，创造快乐的家庭气氛，比如看电影、野餐、打水仗、郊游等，或者在家庭里创造你自己的独特的游戏，比如角色扮演、抢食物、诗歌朗诵等。

　　5.全家要有度假时刻：在你忙完一段时间后，比如写博士论文，集中进修学习，年底财务核算，这些时候你很难保证陪伴家人的时间，当这些艰苦的任务结束后，你应该带着家人去度度假，完全休憩一下。

　　你认为这个标题可能吗？在时间、精力固定的前提下，家庭和工作是零和博弈，你多我少，你有我没。当然时间和精力是硬约束，但你在工作上投入的不仅是这些资源，还有你的智慧和经验，这可以从好爸爸的经历获得到。

　　这是个好主意吗？听起来似乎有点不靠谱，但你要知道如果你的孩子能够独自占用你的时间，对他来说是件非常开心的事，只要你能解决好你的工作与陪伴的问题，没有什么不可能的。想想白俄罗斯总统卢卡申科带着他的小儿子参加中国盛大的阅兵仪式，你就知道带着孩子出个差没什么大不了的。

　　1.短途出差：开车带着你的孩子一起出差吧，这会是一个超酷的体验，你们可以在途中开心地聊天，到市郊体验一下别样的生活，说不定能发现一些野生动物，这对孩子来说何其有趣。

　　2.做好长途或者出国旅行的准备：作者曾经带着9岁的大儿子做了一个月的全球出差游，虽然在开始时非常担心时差、飞机误点问题，担心孩子会生病，但最终这变成了一个父子俩非常难忘的体验，11年过后了，他的儿子依然记忆犹新。而且这次旅行对他的实验、会议等工作几乎没有什么影响。

　　3.注意事项：长途的旅程最好带7岁以上的孩子，他们已经有一定的生活能力；一次只带一个孩子，否则还是各玩各的；在你工作时，你可以请不忙的同事帮忙带一下，给他们带书和纸笔，他可以学习，总之只要你想，你肯定能找出办法来。

　　你为你的职业学习了很多，上大学、接受各种培训、经验交流，但对你的另一个职业——为人父亲却很少学习，甚至从不学习。有很多人就认为当爸爸靠直觉和本能就够了；当爸爸很简单，用不着学习；孩子有问题教育就成了，难道我们还不知道什么是好的。这些理念对我们已经接受过熏陶的会员来说几乎不值反驳，请你记住不是生了孩子就是爸爸，好爸爸需要学习。

　　父亲是一座山，山本来应是充满力量感的、温暖的、坚强的，而大量的山们却成为了外面的山，工作的山，留给孩子们的只是山的背影，转身过来吧，把你阳光的一面给你的孩子，温暖他们，只有你，才能照亮他们的前程！

　　原标题：《关注家庭教育 传承优良家风 直播“一书一课”——《忙碌爸爸也能做好爸爸》》