做减法”“糊口，又一项保健办法这是濮存昕的。做减法对于，饮食上要做减法他的注释是：在，太多太好从吃得，三菜一汤”的俭朴回归至“两菜、，少盐少油，清淡一些尽可能。要做减法精力上也，质愿望要大量削减或丢弃什么名呀、利呀、各类物，担少一些精力负，轻松一些就活得。话叫“快欢愉乐每一天”濮存昕还说：而今有一句，糊口上做减法”我感觉只要“，加入活动加之经常，到欢愉每一天才能真正做。

　　爱源于小时候的一场疾病濮存昕对体育活动的热。症一条腿的肌肉萎缩有点瘸在濮存听9岁时因小儿麻木。励、督促下在父亲的鼓，做健身操等体育熬炼小存昕对峙快走、，久之久而，能逐步恢复他的腿功，痊愈直至。颗种子：体育是一项奇异活动这件事在濮存昕心里播下了一，加强体质不只能，防病治病并且能。体育活动快乐喜爱者从此他成了一名，演员后成为，热爱一直未削弱对体育活动的。是王府井大饭馆北京人艺的对面。有泅水馆和健身房在王府井大饭馆里，到濮存昕的身影人们常能够看。多岁时五十，活跃在篮球场上濮存昕仍经常，拼抢与人，负胜负不成非争个胜。家中在，小狗的样子他还会仿照，来回爬行在地上。椎和四肢都是个很好熬炼他称：这种活动对腰、颈，多多好处。明星版话剧《雷雨》的表演一次他到上海东视剧场加入，大少爷一角扮演周家。卵石铺设的小道剧场外有一条鹅。小道上来回走上几圈每次排练前他总会在。“人的第二心脏”濮存昕说：脚底是，体各类穴道布满了人，激它常刺，各类脏器功能可改善人体的。健康研究所专家认为他还说：复旦大学，激活人体各系统、各器官的潜力经常、适量的活动能最大限度地，期处于最佳形态使身体机能长。对峙熬炼到老若是从年轻时，0~25年可以或许增寿1。和健康是何等的主要啊可见活动对人的生命！

　　悔》中扮演神机妙算、赴汤蹈火的差人高天最早认识濮存昕是他在电视持续剧《豪杰无，表演给笔者留下了深刻印象他鞭辟入里、绘声绘色的。明月》、《洗澡》、《清冷寺的钟声》、《我爱我家》等一系列影视剧的出演《最初的贵族》、《鲁迅》、《编纂部的故事》、《全国第一楼》、《一轮，艺术界的地位更奠基了他在。任中国戏剧家协会主席的他不久前笔者有幸采访了己担。视界的大腕时当表扬他是影，地说：我是个一般演员年已六旬的濮存昕谦善，来说对我，我面前的一座座艺术山岳话剧界的老前辈是矗立在，向他们进修我得不竭地，涉者、攀爬者永久是个跋。

　　多年来近十，员、北京市无偿献血权利演员、北京市打算生育权利宣传员等濮存昕担任中国防止艾滋病权利宣传员、北京市禁毒权利宣传，于公益事业积极投身，慈善捐款勾当加入义演和。心灵视作一片天空他说：我把本人的，的天空纯净。得感恩和报答一小我只要懂，蓝天一样高洁气度才会像。得助人与帮困一小我只要懂，宝石一样熠熠闪光他的生命才会像红！搜狐前往，看更查多