：猪手1只● 原料，杏仁各10克陈皮、南北，100克干无花果，花椒适量葱、姜、。

　　 596 个 #西医 80 个 #节气摄生 11 原创 酱紫蛙 科普酱紫蛙 收录于合集#科普酱紫蛙个

　　骨鳝鱼150克● 原料：去，片10克水发玉兰，10个荸荠，10个栗子，盐、味精、食用油适量高汤、葱、姜、蒜、。

　　火烧开后③ 武，～1.5小时改用文火煲1，参半即可至汤肉。盐调味即成插手适量精。

　　空气干燥● 仲秋，喉发炎多见咽，瘙痒皮肤，敏等症甚或过。燥结大肠，燥便秘则见肠；生痰脾虚，咯痰质黏则咳嗽、；失摄脾虚，白带增加则女性。

　　秘、月经失调、小儿疳积等症● 主治脾虚水肿、肠燥便，疗疮疡肿毒外用还可治。

　　法：温服● 用。服1 碗迟早各，前各1 碗或每顿饭。为1个疗程3～7日。

　　精益气疗体虚● 功能：养，导致发育不良的孩子本品合用于养分不良，弱体质者以及虚。

　　红柿洗净② 西，后去皮滚水烫，成茸剁，锅煸炒下油，精、胡椒粉、豆腐加精盐、白糖、味，入味烧沸。

　　秋时节● 仲，转凉气候，露秋分夜有“白，夜”的说法一夜冷一。秋冻”“春捂，侵袭导致伤风或腹痛腹泻此时夜间应警戒风寒之邪，薄外衣用以防风需要留意多加件。

　　气常碰到的健康问题针对现代人在分歧节，干燥以及“三高”等多种常见病证如失眠、抑郁、肠胃不适、皮肤，多个公共能用的节气饮食处方书中细致引见了 100 。本书读完，着节气保养身体您不只能够跟，违的四时糊口、万千景象形象还能在唇齿间感遭到久。

　　的工具会使人更“干燥”● 留意事项：由于辣，易上火更容，状加重导致症，本品时故用，辛辣忌食。

　　事后白露，入深秋起头进，渐降温度，之阴气近冬寒，瑟瑟西风，夜凉昼热，热订交天气寒。

　　、益气和中、生津止渴之功能● 功能：此羹具有健补脾胃，欠安、消化不良等病症合用于脾胃虚寒、饮食。食之常，身体强壮，抗病防病。

　　、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛● 用于医治肉食积滞、胃脘胀满。症有很好疗效对于高脂血。

　　之肺肾阴虚● 秋燥，内燥邪蠢蠢欲动或由阴虚加重体，频多、遗精滑精可因而而致夜尿，调、腰膝酸痛等症以及女性月经不。

　　时间里在这段，时增减衣物若是不克不及适，、口渴、皮肤干燥、大便干结等肺胃失润的症状会出格容易受凉而呈现感冒、口鼻咽干、干咳，与温补并进故此时滋养。