讲过了我曾经，岁以前在一百，去摄生你尽量，一百岁到了，铺开你就，天的事了当前是老。么时候走最好老天晓得你什，不晓得归正你，听它的那不如。

　　列位请问，？先吸后呼你就吸不进去先呼后吸仍是先吸后呼，都是气全身，不了了就吸。先呼后吸所以要，话说换句，要舍得做人。

　　必然要慢呼的时候，清洁净吐得干，把力道拉到后面去起头要吸的时候就，气吸进来从后面把。成这个只需完，步就做到了贵身的第一，做到了保身就。臭皮郛保住好歹把这个，而保不住空有抱负，有法子做底子就没。

　　理搞清晰先把道，拳都一样你练什么，纳罢了不外吐。是胸式呼吸一般人都，最糟的这是。家看大，这里就停了气就到肺部，全不动下面。

　　精气神人是，为一三合，不成缺一。部门弱哪一，去补强你就要，叫摄生那就。生要看人所以养，要才去做什么你有什么需，用什么才去服，小我都一样而不是每。有如许的需要就算大师都，量也纷歧样那需要的分。

　　以生病人之所，立起来的来由就是由于人站，少生病的动物是很，是为人开的所有病院都，狗开的没无为。也有宠物病院有人说此刻，坏了才进病院的那是人把狗搞。

　　会再往下呼可以或许达到百，做小周天这一段叫，的第一步所以吐纳，小周天先练好，其他的再谈。

　　气的时候当你吸，后往上走气要从背。达到就算完毕良多人没有，腑都危险了把五脏六，有什么用那你练功，体都好不了练到最初身。

　　的时候刚起头，意图念带大师要，把意念去掉习惯当前再。候记住呼的时，慢要，轻要，柔要，、柔、慢便是轻。吸还有声音有的人呼，繁重还很，欠好那很，害人会伤。

　　生出来可是一，一剪断脐带，进不来先气候，吸后气候了就起头呼。出来就哭婴儿终身，操练呼吸是为了，哭着玩不是在。

　　都跟人身相关系其实所有工作。没有发觉大师有，都跟人身没相关系西方人所有工作，有工作我们所，一道菜连吃，身相关系都跟人。

　　吃三明治西方人说，治就是三明治他们认为三明。没有我们，这个补阿谁我们是吃，补这个吃阿谁，分歧的处所这是中西方。

　　会遭到外界的干扰人老靠后天的气就，复到先气候的话可以或许后气候恢，你都不会受害在什么场所。子达到那么高的尺度当然我们不成能一下，步一步来所以一，纳搞好先把吐，谈其他的然后再。

　　以想象大师可，亲的肚中你在母，到外边的空气的是没有法子接收，都是包裹的由于四面，活十个月可是照样，是先气候靠的就。

　　先把吐纳搞好我但愿每小我，一步推进再一步。两个气有，和炁气，都念气这两个，是后天的气可是前者，先天的气后者是。儿的时候我们在胎，气候是先。

　　派良多气功门，有一个事理只，就是一切就是一，最初只要一个事理一切的门派归到。气的时候当你呼，面往下走气要畴前。

　　万万记住呼的时候，面往下走气是畴前，从后面不克不及，较容易这比。下是对的气畴前面，上就是逆畴前面，生火气逆就会。

　　很喜好学气功良多人仿佛，事理搞清晰就去学可是若是没有把，定受害未来必，没有用找谁都。

　　人家问我我最怕，？我都感觉很好笑我练功你晓得吗，人家看不出来你练功练到，白练就是。练到神色很难看还有良多人练功，练功吗那叫？

　　时候呼的，面往下走气畴前，你呼进的时候走到一个当，把气往后拉有一个窍门，后面来拉到，就叫命门这个处所。往上吸然后，走的处所吸到最难，不去了气上，是百会那就。