草原春来早片尾曲养生保健常识总结以下几点：1、要养成规律的饮食，吃饭8分饱，少吃盐。2、饭后不要立刻吃水果，饭后1小时吃水果对消化没有影响。3、少喝奶茶，长期饮用易患得高血压、糖尿病等。4、早上起来先喝1杯水，白天多喝水，晚上少喝水。5、不应该常吃夜宵，其会增加胃的负担而导致胃癌。6、还要适当的运动，久坐不好，走路、练太极都是不错的健身方式。7、每天要有规律的作息，保证7小时的充足睡眠，晚上11点前一定要入睡，别熬夜。8、每天晚上在睡前可以泡脚，有助睡眠，缓解疲劳。9、要保持开心、愉乐的心情。

　　从时令上看，秋天是收获季节，也是人们调养身心的大好时节;从中医养生角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。秋季...

　　第一部分 基本概念银屑病：一种以皮肤上出现红色丘疹或斑块，上覆银白色鳞屑为特征的皮肤病。俗称：牛...

　　我们知道人生的过程，就是出生、成长、盛壮，走向衰老、死亡的过程。在这个过程中，身体不停地进行...

　　夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任...

　　前列腺是位于尿道旁的小腺体，如果没有好好保养，上了年纪后不但会排尿困难，性功能障碍，您或许还不知道，在美国，它是男性癌症的头号杀手！因此，前列腺的日常保健由为重要。

　　强大神奇的肾脏人体肾脏的功能很强大，很神奇，人们的健康与这些功能息息相关。

　　最新时尚杂志公布了女性美丽的三要素：健康美丽的肌肤、丰满匀称的身材、洁白闪亮的牙齿。当你开心地笑时，灿烂的笑容绝不能因牙齿而枯萎。所以，一口洁白漂亮的牙齿必不可少一口靓...

　　炎热的夏季即将到来，大家在生活中一定要多注意保健，做到“防病于未然”，注意养生，预防疾病，这样就能减少身体的不适和一些疾病的发生。首先是“饮水莫待口渴时”，口渴时表明人...

　　乳房，除了具有哺育下一代的功能，也是女性美的重要标志。乳房的疾病，无论良恶性都会给患者带来一定影响。轻者对影响女质量，重者对生命造成威胁。不同年龄阶段有不同的好发...

　　冬属阴，养生要注意“藏”，固护阴精。因此，既要保暖避免寒冷侵袭，又忌过暖而大汗淋漓。大雪是进补好时机，但忌大补过度。尤其是珠海气候比较温暖，虽到大雪，但大多数时候白天仍...

　　每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是...

　　妇女保健以维护和促进妇女健康为目的，是我国卫生保健事业的重要组成部分。妇女在数量上占到全国总人口的一半，因此做好妇女保健工作，保护好妇女身心健康，直接关系到子代的健康、...

　　1、父母要关心儿童是睾丸发育情况，有疑问去医院咨询医生，发现问题及时处理，对孩子的生长发育都有好处。

　　1、急性肝炎发作时，为了促进肝脏组织修复，可以摄取比平常多1.5至2倍的蛋白质，如鱼、肉类、牛奶等，避免摄取过多的动物性油脂及胆固醇。此外，也可以多吃水果，以增进维生...

　　《灵枢大惑论》中云:“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。而目系上属于脑，后出于项中，脑为髓海，髓海有余，则轻劲多力，自过其度，髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见...