巴尔古挖掘场夏季养生遵循的原则有哪些？哪些疾病适合在夏天治疗？由长沙晚报主办、特格尔医药集团冠名的大型公益健康讲座“特格尔·长沙晚报健康大讲堂”，将于7月8日上午在特格尔健康生活馆6楼会议室举行第12场讲座，特邀全国第四批名老中医学术经验继承人、湖南省中医药研究院附属医院针推康复科主任医师赵瑞成教授，教市民夏季如何正确养生。

　　中医学强调“四时养生”，认为四季的阴阳变化，是万物生发、滋长、收敛、闭藏的根本。夏季阳气最旺，养生要注意保护阳气。在讲座中，专家将把中医养生保健知识与实际生活相结合，以通俗易懂的语言告诉市民如何通过日常饮食、适度锻炼、穴位自我点压按揉、冬病夏治等，安然度夏。7月8日的活动现场，听众均有礼相送（先到先得），与专家互动还有可能获得免费的三伏贴治疗。

　　特格尔·长沙晚报健康大讲堂秉持纯公益的原则免费开讲，每期仅有100个现场听课名额，有需求的市民请迅速通过以下3条途径报名，并注明姓名和电话。

　　●报名途径：关注“长沙晚报健康吧（cswbjkb）”，并第一时间在其后台留下姓名和电话；拨打晚报热线；拨打特格尔健康生活馆电线

　　●地点：特格尔健康生活馆6楼会议室（长沙市岳麓区银盆南路429号，奥克斯广场正对面）