返回首页  设为首页  加入收藏  今天是:
网站首页美食历史游戏育儿数码时尚养生保健影视
相关文章
 立冬养生小常识 立冬节气如何…
 2019年冬至养生吃什么好?冬…
 女性养生吃什么好
 315闪耀我|168元体验祛黑头…
 扎心报告 各项医美价格汇总 …
 女子洗头半小时花2万3 修眉8…
 大片西瓜烂在地里愁坏瓜农!…
 西瓜视频影视奇迹之年大盘点…
 十大免费在线观影网站推荐让…
 学习有理丨在人文与经济的互…
 贵州4日旅游路线攻略去贵州旅…
 好看、好吃、好寓意 这些春节…
 西安市临潼区融媒体中心:《…
 秦始皇一开口网友坐不住了
 在潍坊秦始皇摔了史上最狠的…
 2023全球十大热门游戏排名
 十大著名单机游戏有哪些2023…
 十大耐玩的单机游戏有哪些 比…
 吾家娃初长成——优秀育儿经…
 清华学霸杨晨煜高考730分妈妈…
 吾家娃初成长——优秀育儿经…
 腾讯数码与中金公司在深圳成…
 腾讯在天猫开数码店 地址仍遭…
 腾讯数码与中金公司成立新公…
 创新引擎科技向善——粤港澳…
 澳大利亚中国东北青年商会在…
 澳大利亚中国东北总商会举行…
 养生:7个秘诀帮大龄女巧保年…
 保持健康的5个养生小秘诀快快…
 养生:7个民间食疗偏方轻松治…
 主动作为 做好干部保健工作—…
 【焦点】确山:最美“半边天…
 调研引领促发展精心指导谋新…
 电影《西瓜队》入围捷克第24…
 西瓜电影软件官网下载_西瓜电…
 西瓜电影软件官网下载_西瓜电…
 黄瓜拌小素鸡清爽可口美味下…
 20种家常菜做法
 家常红烧排骨香味俱全做法简…
 新闻浏览器
 豌豆荚怎么下载历史版本 豌豆…
 OldVersion:古董级软件大全
 即开即玩的小游戏推荐 经典的…
 让玩家飞一会儿!4399游戏盒…
 小身材大作为!4399游戏盒玩…
 育儿小妙招
 成为一名出色的父母需掌握这…
 淅川县一小:优秀家长经验交…
 IT跨年庆嗨购太平洋
 图文文案音视频素材库流量主…
专题栏目
网络
您现在的位置: 生活资讯网 >> 养生 >> 正文
高级搜索
立冬养生小常识 立冬节气如何养生吃什么
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/3/14 1:28:14 | 【字体:

  无赖皇上之就要拐你来爱朕从立冬开始一直到立春都叫“冬三月”,是一年中最冷的时节,起居调养都应该以“养藏”为主。

  冬季睡眠应该遵循早睡晚起的原则,随着太阳的升起和降落来调整作息。冬季白天短,白昼为阳,夜晚长,夜晚为阴,正是因为冬季要养阴,所以晚上睡眠时间要比夏季更长,晚上早点睡觉,早上睡会懒觉,等太阳初升后再起床。如果违反了阳气的活动规律,身体容易受邪气的困扰而衰弱。

  立冬后,年老体弱人群易发感冒,建议每天用热水泡一次脚,可以改善足底部血液循环,散风驱寒、预防感冒。用艾灸灸双侧足三里穴可以增强免疫力,预防感冒;还可以通过燃烧艾叶或艾条对室内空气进行艾熏,以驱逐空气中的病毒、细菌,但呼吸道过敏者慎用。

  情志方面,中医讲究入冬后,情志要恬淡安静,这样可以使得神气内收,利于养藏。冬季万物凋零,常会使人触景生情、郁郁寡欢。改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动,老年人可以跳舞、下棋、看书、欣赏音乐、运动等,这样可以消除冬季低落情绪,振奋精神。

  支原体肺炎是由肺炎支原体所致,一般无需肺部清洗。洗肺的准确称呼是大容量全肺灌洗术,可用于治疗职业性肺病,如矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺、铸工尘肺等,以及重症或难治性支气管-肺化脓性感染、肺泡蛋白沉积症、难治性哮喘等疾病。而支原体肺炎的治疗,包括一般治疗、对因治疗、对症治疗,以及肺外并发症的治疗等方面。[详细]

  肾虚能否自己恢复,要根据肾虚的严重程度而决定,如果肾虚程度比较轻,一般是可以自己恢复的,但如果肾虚程度比较重,通常是不能够自己恢复的。[详细]

  最新研究甚至显示,8小时甚至算不上平均数,更不算最佳睡眠时长。《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》,花了长达14年的时间,研究了超过32万名亚洲成年人,结果发现,每晚睡7小时才是“最佳睡眠”![详细]

  心梗的早期症状,考虑有以下几种:第一种,在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区疼痛胸闷、气短等症状。第二种,可能出现心绞痛。第三种,出现大汗淋漓、呕吐、恶心等症状。第四种,出现心慌、乏力、上腹痛、牙痛、后背痛、左肩背痛等。以上症状可能与平时生活习惯、饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳定有关,建议去医院做心脏彩超检查,保持心情舒畅。[详细]

  白癜风能不能染发?在一般情况下,白癜风患者尽量不要染发。通常,染发剂里面含有一定的化学物质,也许对白癜风的皮疹会有一定的刺激作用,所以一般嘱咐患者不要染发。当患者患有白癜风的时候还应该注意精神情绪,一定要保持良好的睡眠,精神情绪舒缓,不能过度的抑郁,不能过度的焦虑。[详细]

  甲状腺癌通常能治愈,一般认为甲状腺癌的恶性程度低,病程发展慢,预后好,经过手术治疗后,几乎90%的患者可以长期存活,特别是早期甲状腺癌的治愈率较高。[详细]

  肺癌的病人可能会突然消瘦,因为其可能没什么症状和感觉,或者不知不觉中发现脖子上有个淋巴结、有个小包或腋窝有个包,此时就要进行全身查体。[详细]

  甲状腺癌的早期多数没有症状,许多甲状腺癌是通过体检超声检查发现的。甲状腺癌进一步发展,出现的症状通常有颈部肿块、声音嘶哑、下咽与呼吸困难等。[详细]

  不吸烟的人之所以会得肺炎,是因为长期吸入大量的有害物质引起的肺炎,比如在工作中、在炒菜过程中或者是住进了氡子体超标的房子等等。人们的心情和精神状态也是引起肺癌的原因之一。[详细]

  头皮上长疙瘩可以有很多情况,可能一般人是指头皮上长疙瘩,如果是疼痛往往是毛囊炎或疖子,如果疼痛长疖子,毛囊炎、疖子往往是细菌感染导致,跟面部痤疮或前胸后背的毛囊炎的原因都一样,即皮脂分泌增多,毛囊孔堵塞感染细菌导致。[详细]

  紫癜一般是指过敏性紫癜、特发性血小板减少性紫癜、单纯性紫癜和老年性紫癜等疾病。紫癜,也称为皮肤黏膜出血,是皮下出血的一种表现,表现为紫色皮肤变化,在压力下不会褪色。临床上,可见于许多疾病,如过敏性紫癜。紫癜是出血性疾病常见的临床表现,瘀斑中的紫癜提示血管性紫癜常见。由于血管壁的损伤或其脆性的增加,在免疫、感染、血管结构异常和其他疾病中很常见。 ...

  抽脂对身体一般没有明胶明显的伤害,但若护理不当可能会导致感染和血肿。抽脂手术是目前一种比较流行的减肥和瘦身的方式,通常需要采取负压吸引的方法,将局部多余的脂肪组织快速抽吸出来,能使局部的线条看起来更加优美和流畅。...

  产妇羊水栓塞输血超6万毫升被救,羊水栓塞是什么原因引起的?近日,在广西南宁的一家医院里,一位名叫王女士的孕妇在转送产房时突然出现抽搐和意识障碍,情况十分危急。陪护的医务人员立刻察觉到可能是发生了羊水栓塞,这是一种极其危险的产科并发症,需要及时救治。...

  过敏性鼻炎是指机体接触过敏原后出现的非感染性炎性疾病。患者主要表现为阵发性打喷嚏,打喷嚏之前会出现鼻痒症状,多在早晨或晚上,或者接触到过敏原后突然发作。此外,患者会流清鼻涕,间歇或者持续出现单侧或双侧鼻塞症状,部分患者会出现嗅觉减退的症状。过敏性鼻炎患者需要及早找到过敏原,避免继续接触过敏原,使用抗组胺药进行治疗。...

  雷暴哮喘是指在雷雨天气中或紧随其后出现的支气管哮喘急性发作或加重。城市周边空气当中的花粉随着这个上升的气流进到云层当中,和云层当中的水分接触以后,会释放出更多的变应源或者变成颗粒更小的物质,随着降雨落到这个城市中,城市当中的花粉浓度会大幅度的升高,较平常高很多倍。...

  正常人的心率一般在60次/分-100次/分,心率低于正常值可能是疾病所导致,如高钾血症、缓慢性心律失常、先天性心脏病等,也可能是长期大量运动等原因所导致。如果心率过低,长期低于40次/分,患者心排血量则会受到影响,导致缺血缺氧,通常这种情况比较危险,容易危及生命,甚至导致猝死。...

  由于病情复发,出现少尿,甚至无尿的现象,可以合并急性肾功能不全,导致血肌酐偏高。肾脏疾病主要是排除毒素、延缓肾功能衰退进展;其他对症治疗包括降压、改善心功能、止吐、止泻等;严重者可进行肾替代治疗(包括:血液透析、腹膜透析、肾移植治疗)。...

  慢性非萎缩性胃炎是指胃黏膜没有萎缩性改变的慢性炎性细胞浸润导致的慢性胃炎。慢性非萎缩性胃炎是临床上常见的一种胃炎类型,主要是指疾病是慢性发展的,同时胃黏膜没有出现萎缩性改变,而是以淋巴细胞等为主的的慢性炎性细胞浸润的胃部炎症。根据病变部位的不同,可以分为胃窦炎、胃体炎和全胃炎。...

  如果肝脏出现问题,导致肝功能下降,大量的毒素垃圾不能及时排出,也会影响胆汁的分泌,导致食物得不到充足的消化吸收,出现食欲不振,厌食,恶心呕吐的情况。...

  男性也有接种HPV疫苗的,一般适合男性接种的疫苗类型有四价和九价,男性接种HPV疫苗预防效果也是挺好的,但同时也需要接种三针才能完成几种,而且每针的间隔时间和女性接种时间是一样的。...

  一般情况下,晚上戴耳机睡觉可能会影响睡眠质量、导致听力下降、引起耳部疼痛、诱发继发感染等。建议在生活中尽量少戴耳机,且睡觉时应避免在耳部放置耳机或耳塞等其他物品。...

  一般情况下,洗牙一次需要花费200元-1500元,建议前往正规医院进行洗牙,具体费用通常与当地经济水平有关。具体分析如下:洗牙是一种常见的牙齿保健方式,其通常是使用洁治器械,将牙龈上的牙石、牙菌斑、色渍等去除,并磨光牙面,从而延缓菌斑和牙石再沉积,可以对牙齿起到清洁的作用。洗牙的具体步骤一般是洗牙前评估、洗牙、喷砂、抛光、冲洗等。...

  睡眠不好可能会影响身体健康和食欲。以下是一些建议的食物:1.瑞士燕麦:瑞士燕麦富含镁,有助于放松神经和肌肉,缓解焦虑和压力。2.坚果和种子:坚果和种子富含镁、蛋白质和健康的脂肪,有助于稳定血糖水平并提高人体内褪黑激素的水平。...

  散光形成的原因主要有弯曲性散光及指数性散光,另外,角膜疾病、角膜退行性病变、白内障及角膜手术等也可导致散光。遗传:遗传是散光产生的主要因素,根据临床数据统计显示,父母中任意一方有散光的未成年出现散光的概率,远高于父母双方正常的未成年出现散光的概率。...

  申明:本网健康频道登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

养生录入:admin    责任编辑:admin 
  • 上一个养生:

  • 下一个养生: 没有了
  •  
     栏目文章
    普通养生 立冬养生小常识 立冬节气如何养生吃什么 (03-14)
    普通养生 2019年冬至养生吃什么好?冬至节气南方人吃什… (03-14)
    普通养生 女性养生吃什么好 (03-14)
    普通养生 养生:7个秘诀帮大龄女巧保年轻健康【2】 (03-13)
    普通养生 保持健康的5个养生小秘诀快快收藏起来! (03-13)
    普通养生 养生:7个民间食疗偏方轻松治愈感冒【6】 (03-13)
    普通养生 100个女性健康知识 (03-11)
    普通养生 女人养生小常识100条 (03-11)
    普通养生 女性保健知识100条 (03-11)
    普通养生 春节刮起养生风:药膳餐饮“满定” 保健礼盒销… (03-10)
    普通养生 长沙雨新路社区:开展“养生之道食疗先行”药… (03-10)
    普通养生 八旬“手账阿婆”分享健康生活理念 (03-10)
    普通养生 三个养生小知识 (03-07)
    普通养生 100条健康养生知识。 (03-07)
    普通养生 今日惊蛰 养生知识学起来 (03-07)
    普通养生 养生的解释养生的意思汉典“”词语的解释 (03-06)
    普通养生 养生词语大全 (03-06)
    普通养生 调研:“碎片化养生”最有效 年轻职场人变养生… (03-06)
    普通养生 华东区新开盘谍报:开盘市场表现低迷热度分化… (03-05)
    普通养生 金牌经纪人销售大户型的十大绝招你造吗? (03-05)