伤感对白湖北日报讯（记者汤炜玮、通讯员武气象）今日，南下的冷空气给江城武汉带来了浓浓秋意。9月22日从武汉市气象局获悉，预计今天武汉市仍有偏北风4到5级，阵风6到8级，日最高气温将维持在25℃左右。

　　昨天武汉市多云，大部分地区最低气温19℃～22℃，最高气温24℃～27℃；受冷空气南下影响，全市出现4到5级偏北风，阵风6到8级，最大阵风为黄陂区红十月水库站19.4m/s（8级，21日12时19分）。今天早晨武汉市晴天，大部分地区最低气温为17℃～20℃。

　　今日秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。“分”即为“平分”“半”的意思。太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。

　　饮食上重点在于滋阴润燥，可以吃一些山药、百合、白萝卜、梨、荸荠等，同时也要多喝水，少吃辛辣油炸之物，防止上火。

　　运动上以适量为原则，比如慢跑、散步、打太极拳、做八段锦、练健身操等，保持乐观愉悦的心情。

　　秋分之后，天气转凉，稍不注意就可能出现发热、流涕、咽痛等呼吸道疾病症状。日常生活中，可以通过戒烟戒酒、规范佩戴口罩、远离污染环境、加强保暖等方式进行防范，如有不适需及时就医。

　　秋分之后，昼夜温差加大，空气干燥，容易引发皮肤干燥。预防的方法可以多喝水、涂抹保湿霜、避免过度清洁、避免使用刺激性的洗护用品。

　　过敏性鼻炎患者，尽量避开过敏原。常见的过敏原有螨虫、灰尘、花粉等。最好能到医院检查确认过敏原，从而进行预防。日常生活中，注意个人卫生、锻炼身体，在医生的指导下用药、清洗鼻腔。

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