疏通六大经络而拍手可同时，摄生健体能起到，养血补气，经脉活络，脉的感化疏通血。

　　、食指张开两手拇指，轻接触虎叉轻，击100次再彼此对。口对应脾左手虎，口对应肝右手虎，口相击两手虎，联系关系两脏，脾不和者有必然结果对于肝郁脾虚、肝。

　　体弱两脚无力3、老年人，疗法时练拍手，走一面拍最好一面，一面踏步或一面拍，坐着拍手若只是，不动两脚，两手过多气血灌注，愈加无力双脚将。

　　使人精力萎靡因为伤风容易，觉到怠倦身体感，震解缆体拍手能够，过经络去推进血液轮回手部的反射区能够通，伤风的症状能够缓解。

　　位很是多手上的穴，推进血液轮回拍手法能够，活络通经，六腑的功能加强五脏。可过度用力拍打时不，随手为宜以舒服、，需要的毁伤免得形成不！搜狐前往，看更查多

　　活动都不宜太激烈2、怀孕的人任何，法也亦然练拍手疗，太大的声响不宜发出，遭到惊吓免得胎儿。

　　发困的症状时当人体呈现，十分钟拍手二，脑获得放松能够使得大，身体血液轮回同时加速了，到大脑供给大脑利用血液将氧离子运送。

　　对应于消化系统手心地点的穴区，酸等脾胃不和症状的人能够尝尝有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反。

　　上翘一翘将两手向，心相对再手，掌根显露，十指相扣或将两手，相对掌根，拍击100次两手掌根相合，可以或许忍耐为度以掌根微痛、。

　　指伸直张开将两手十，相敌手心，手心100次两手相合拍打，红发烧为度以轻轻发。一搓手心拍完搓，液轮回及产热可加速局部血。

　　刚吃饱后练1、不宜在，会妨碍消化由于如许，半小时才能练饭后至多要。子吃饱的环境下但只需不是肚，练拍手疗法随时皆适合。

　　指相对两手十，手的五指叩击100次一手的五指别离与另一，痛微胀为度以指尖微。

　　些慢性病的医治拍手能够辅助一，神经虚弱、脾性浮躁、老花眼、散光、眼痛、干眼症、耳鸣、便秘等例如冬季四肢举动冰凉、头晕头痛、身体虚弱、心悸盗汗、失眠多梦、。

　　穴位丰硕人的手部，体的摄生保健是有很大益处的所以经常做拍手的动作对人。的时候拍手，要迟缓动作，适中力度，连拍三十下最好每次，十分钟最为适宜十五分钟至二。

　　着肩、肘、腕及髋、膝、踝十指从指根到指尖别离对应，、关节痛苦悲伤都有不错的缓解结果互叩对响应关节惹起的关节炎。

　　区对应整个脊柱手背地点的穴，、腰、骶椎包罗颈、胸，等脊柱欠好的患者有颈椎病、腰椎病，拍拍手背就不妨多。

　　这个动作除了能表达接待、喜悦外若是感应欢愉你就拍拍手~拍手，另一个益处其实还有，是摄生那就！

　　表的是泌尿生殖系统掌根地点的穴区代，巢、子宫、前列腺等包罗肾、输尿管、卵。有问题者以上脏器，拍一拍掌根建议经常，起到防止感化健康人也能够。

　　、脘腹胀满、食少没胃口、排便不爽等表示这类人一般有胁肋胀痛（愤怒抑郁时严峻），常做一做建议经。

　　到手臂的一系列肌肉拍手其实是能够熬炼，持一个姿态的肌肉从而刺激长时间维，紧绷的肌肉得以败坏下。也能够起到拉伸的感化恰当伸长手臂进行拍手，定的委靡感能够缓解一。

　　伸直张开将两手，相敌手背，拍打手背两手相合，拍打另一手手背或用一手手心，00次做1，红热为度以手背微。