补”的好时节冬季是“进，三九补一冬俗话说“，病痛”来年无，人体的免疫功能冬令进补能提高，陈代谢推进新，象获得改善使畏寒的现。人的身体健康为关爱中老年，的冬季摄生学问提高中老年人，5日下战书11月2，居民上了一堂“冬季摄生进补学问”的讲座苏锦街道光华社区特邀请罗婷婷大夫为辖区。

　　座中讲，俗易懂的言语罗大夫用通，对冬季中老年人若何进行摄生保健做了细致讲解从冬季保健、饮食、若何进补、冬季健身等方面。冬季西医摄生的学问罗大夫着重教学了，门以及冬日进补的留意事项并分享了一些冬季摄生窍。体质的人群针对分歧，的易患疾病以及应对方式他还别离细致引见了各自。道了分歧体质的人进补的食材是分歧的在短短的1个小时讲解中社区居民知；补的七大误区领会到冬季进；假中药材的小窍门晓得怎样分辨真。程中互订交流进修心得居民们也在听讲座的过，的冬季进补经验互相分享本人。座后讲，大师逐个问诊罗大夫还为，况来进行冬季摄生进补按照每小我的身体情。

　　讲座此次，季进补摄生学问领会加强了社区居民对冬，误的摄生观念改正了一些错，误的进补导致对身体的危险避免由于过度进补或者错，好的冬季打下了坚实的理论根本为协助大师渡过一个健康、美。