最穷小伙子发财日记湖南日报·新湖南客户端2月14日讯（记者 龙文泱 通讯员 李叶）疫情之下，公众不妨居家健身。今天，省博物馆的全新线上教育项目《湘博教育微课程》在其公众微信号上线期推出的便是《绘在丝帛上的汉代“体操”——导引图》，既有健身功能又有治病功能的导引术是古代中国人智慧的结晶。

　　帛画《导引图》出土于马王堆汉墓，是现存最早的彩绘气功导引操练图。其中记录了呼吸运动和躯体运动相结合的体育医疗方式，包含了自我调节身体、气血运行、祛病健身的养生方法。在视频中，省博物馆教育员卜楠把它生动地比喻为“今天的医疗保健体操”，再配上用《导引图》中的人物制作的动态视频：如何运动达到阴阳调和、模仿动物锻炼身体，“引膝痛”等针对病症的动作怎么做才到位？ 2分36秒的时间内，《导引图》精华尽显，好懂易记。

　　据悉，《湘博教育微课程》第一季包括“长沙马王堆汉墓陈列”“湖南人——三湘历史文化陈列”系列，包括《鲜衣怒马少年时——车马仪仗图》《漆盘上的喵星人——狸猫纹漆食盘》等多个课程，皆用短小生动的视频或音频形式为观众讲解湘博馆藏经典文物。

　　此外，省博物馆还在“喜马拉雅”APP上推出了《超级一百》专辑，该馆原副馆长刘小豹用通俗易懂的语言播讲湘博100件珍贵文物背后的故事。每个故事时长约为2至3分钟，文物涵盖青铜器、陶瓷器、丝织品、漆器、书画等多个类别。