倚天屠龙未了情随着气温逐渐升高，户外一派春意盎然的景象。可是，最近却有很多人开始郁闷，鼻炎、感冒、失眠、颈肩腰腿疼痛等疾病常常来侵扰，为啥在温暖宜人的春天也特别容易生病呢？为帮助大家更好地防治各种春季常见疾病，本周六，大众日报淄博融媒体中心老年大学公益课堂将组织“春季中医养生课堂”，届时将邀请专业人士从艾灸养生和颈肩腰腿疼痛等方面为大家讲解，帮助大家树立正确的养生观，健康度过美好春天。

　　有关中医专家表示，艾灸是补充阳气和能量的非常快速和直接的方法。艾草为纯阳之草，具有温补益气、祛除湿寒、回阳固脱、行气活血等神奇功效，被称为“百草之王”。用艾草制成的艾绒、艾条点燃，对相应的穴位、经络施灸，可以把艾草的热力和药力循经络穴位带到人体的病痛之处，达到祛除病邪的作用。尤其现代人各种消耗阳气的习惯太多，春阳往往升发缓慢，通过艾灸，可以唤醒体内阳气，强身健体，预防疾病。

　　艾灸虽好，但也要讲究正确的方法，不当的艾灸，对身体不但没有好处，反而会影响身体健康。比如会出现头晕、上火或者灼伤的情况。所以，中医专家提醒，做艾灸前一定要对自己的身体有深入地了解，同时掌握正确的艾灸方法，才会起到事半功倍的效果。

　　另外，乍暖还寒的时节，许多市民反映肩周炎和颈椎病频繁发作。专家介绍，80%的颈椎病患者会因春天的到来再次复发，这与春天温差较大有关。

　　专家表示，春季气温温差大，应特别注意颈肩等部位保养，这些部位受寒，会加剧颈椎和肩周的退行性改变。颈椎容易受到寒气的侵袭，导致该部位的肌肉紧张，经脉、气血运行不畅，不通则痛，如果处理不及时，寒气就会入侵并滞留，导致肌肉受累容易发生痹痛，造成病情加重，严重的甚至可造成瘫痪。

　　如果你对中医艾灸养生感兴趣，或者正在被各种疼痛疾病所困扰，可报名参与本次“春季中医养生课堂”，中医专家们将会手把手地教大家如何正确养生防病，帮大家解除疾病带来的困扰。