那个人by七优2023年12月4日下午，徐州市第二届社区运动会医疗保健操展示交流活动在徐州市工人文化宫演播大厅举行。出席这次活动的有：徐州市体育局原副局长、市老年体协名誉会长赵骏庆、 徐州市全民健身竞赛与社体服务管理中心副科长郭伟、徐州市体育总会办公室主任武高剑、 徐州市工人文化宫艺术教育科科长刘凯、泉山区文化体育和旅游局副局长朱向红、徐州市老年人体育协会副秘书长赵洪礼、华体赛事(北京)体育管理有限公司项目经理马星雨，徐州市老年人体育协会副会长、秘书长李艳主持开幕式。

　　来自本市王场社区、民主社区、清水湾社区、泰山社区和圆梦花园社区的9个活动站点、100多位医疗保健操习练者，展示演练了有氧健身操、太极十二拍、健骨拍打操、经络拍打操等医疗保健操的项目，让观众耳目一新。

　　医疗保健操是一种对某些疾病和身体不适有预防、治疗和康复作用的练习方法，通过徒手敲击、拍打按摩穴位，从头部、腰部、腿部一直到脚部进行四肢与躯干有节奏地、适度地、全面地活动，增强大脑和内脏器官的活动能力，能疏通经络，增强脏腑的活力，调节全身各器官功能，疏通脉络，促进血液循环；改善肩带、肘腕、膝盖、肢体等关节的活动能力，避免痉挛和粘连。是适合各个年龄段人、老年人、尤其是高龄老年人练习的有氧运动。

　　徐州市老年协推广此项运动已有多年，全市有40多个归属于徐州老年体协保健操辅导总站的活动分站，常年坚持练习。