怪我过分杯具中医古法认为“养生之道，莫先于食”。根据四季气候特点，选择不同食物，以达到平衡阴阳、疏通经络、调和气血的养生目的，可以益寿延年，身体健康。现正值春季，近期，历下区第二人民医院联合老年公寓在社区进行了“春季养生正当时”健康知识普及活动，向民众普及“养肝”“养阳”以及中医食疗养生健康知识。提高市民对中医养生的认识，帮助大家树立正确的健康观念，让健康生活从中医养生开始。

　　活动现场秩序井然。中医专家为老百姓望闻问切、辨证施治，具体讲解相关食疗及春季养生保健的知识。现正值野菜生长期，中药师向群众普及茵陈、蒲公英、车前草等中药在中医食疗当中的作用，让民众在享受美味的同时得到一定的治疗作用。服务现场居民30余人次，发放中医养生食疗手册70余份。

　　中医养生在我国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。中医养生的方法多种多样，包括调节饮食、运动、按摩、针灸、药膳等多种方式。这些方法都是为了调节气血津液的平衡，可以达到预防疾病、延年益寿的效果。同时，现场专家还针对不同年龄段和人群的特点，提出了个性化的养生方案。

　　下一步，历下区第二人民医院将坚持用喜闻乐见的形式开展中医药文化宣传推广活动，为推动中医养生文化的普及和发展作出积极的贡献，让中医养生成为更多人追求健康的选择。（通讯员 苏昭）