步调照片或动图（5至20张）③短视频（3分钟之内）＋制造，单文字介并配以简绍

　　淀粉、番茄酱、白砂糖、米醋、白芝麻、食用料酒、蒸鱼豉油、姜、鸡精、食盐、胡椒粉、油

　　话说俗，在民间高手。们虽然身手超群饭馆里的大厨，很多烹调高手但民间也有，虎藏龙可谓卧。一手好厨艺若是你也有，你骄傲的拿手菜或者有一道让，着掖着了那就别藏，作造型和文字引见我们将按照菜品制，人的拿手菜展现给大师每周选出几位美食达~

　　美食达人王毅本期菜谱来自，大学教员爱下厨的，材和炊火气味的糊口喜好五颜六色的食。

　　的家常做法——茄汁鲈鱼今天就教大师一道鲈鱼，一块鱼肉做好后夹，汤汁蘸，可口酸甜，尝尝吧赶紧来~