竟是冷的凉拌菜毕，太重凉性，期呆在空调房加之我们长，肠胃更是欠好吃太多凉菜对~

　　气的缘由也许是天，没什么胃口连续几天都，喝汤只想，淡的小菜吃点清，小编一样..你是不是和.

　　辣椒1根、葱1支、香油一小匙、盐少许、米酒少【食材】:虾仁半碗、秋葵一小包、蒜末一匙、许

　　材料:姜切丝2准备好所有,葵秋,笋芦,钭切段长红椒,,切长条茄子,搣开长肉豆条

　　】:秋葵【食材,芦笋泰国,子茄,大汤匙、盐半茶匙、焯菜材料:砂糖1茶匙:盐1茶匙、食油1茶肉豆合共385g、长红椒1条、姜2片、调味料:素XO酱1匙

　　1韭菜花切段【做法】:，蓉备用蒜头琢，后隔水去份虾干冲刷，干樱花虾干用少许油炒。

　　5款清新开胃家常菜所以小编今天推介，清淡感没有，胃承担减轻肠，0分钟就能轻松上桌最主要的是只需1！

　　一锅水3煮滚,匙砂糖落1茶,匙食用油将秋葵1茶匙盐及1茶,笋芦,滚起计2分钟)然后隔去水茄子及肉豆煮2分钟(水份

　　香下秋葵、辣椒拌炒3再将另一半蒜末爆，依大家爱好加盐调味加点水将秋葵煨熟后，倒入待滚后淋点香油盛盘即可接着将虾仁、葱段、米酒少许。

　　蒜头2粒、沙茶酱11/2汤匙、热水两汤【食材】:韭菜花半斤、樱花虾干3汤匙、匙