帝尊浪荡子小说看着别人家大快朵颐的孩子,瞬间就有些羡慕和抓狂。羡慕的是,别人家孩子从来不会为吃饭而发愁;抓狂的是自己的孩子,从来没有认真的吃完一顿饭,各种挑食的举动,想想都有些心烦。
不知何时起,自己三岁的女儿,被冠以挑食的标签。每次在厨房忙碌一两个小时,费尽心思做出来的美食,女儿只是吃了两三口,然后就没有了下文。为了让女儿脱掉挑食的毛病,妈妈没少花心思。
改善食材,增进厨艺,一切照着孩子喜欢的样子去做,可结果依旧不尽人意。到了最后,妈妈只能用“强迫”的方式,哪怕女儿哭闹也不为所动,逼迫她吃下适量的饭菜。整个吃饭场面,只能用“惨不忍睹”来形容。
孩子不喜欢吃饭,总是各种挑食,这应该是大多数父母的心病。尤其是蔬菜类的食物,很多孩子总是想办法逃避,压根不愿意尝试。不可否认,根茎类蔬菜确实有股涩味,但是它的营养价值却很高,所以功大于过。
关于挑食的毛病,父母的耐心都被用完了,只能通过责罚、逼迫,甚至是打骂等方式,让孩子“心甘情愿”的接受某种食物。只想说,越是被逼迫的吃某种食物,越是容易激发孩子的抵触心理,越难改正挑食的习惯。
特别相信一句话:没有挑食的家长,只有挑食的孩子。因为父母作为“厨师”,从选材到烹饪方式,再到最后的口感,都是依据个人口味为主,所以不存在挑食的问题。既然如此,那父母就改变策略,以孩子喜欢的食材为主,相信也不会存在挑食的现象。
所以,先试着接受孩子的挑食,哪怕它是缺点。因为强硬逼迫,只会让孩子更加讨厌某些食物,甚至产生强烈的抵触心理。
从现在开始,不要再逼迫孩子,因为吃饭本来就是享受的事情,为何非要给他们压力和负担呢?而且,还要停止喂饭的习惯,让孩子大胆的去尝试。好的吃饭习惯,都是隐藏在细节中,而不是大人强行要求。
不过,要给孩子制定相关的吃饭习惯。比如:吃饭不能三心二意,平板、手机和电视都要收起来;吃饭的时间不能太长,半个小时内解决战斗;吃饭不能有其他的坏毛病,像挑拣、吧唧嘴等等。
既然孩子不喜欢吃某样菜品,那父母就要听听他们的原因,从根源处解决。若孩子拒绝吃青菜,要认真且耐心的询问原因,看看是因为妈妈做的不好吃,或者是青菜本身的味道难以接受,亦或者是其他原因。
其实挑食就如同挫折一般,只有找对原因,才能一举将其歼灭。只要父母态度温和,大多数孩子都愿意分享,很快就能找到他们挑食的原因。接下来,只需要针对性的改善,就能有惊喜的收获。
据说,孩子的味觉特别敏感,他们对食物有很强的好奇心。这个时候,父母可以借助孩子的这一特性,改变食物的样式,从色泽摆盘到口感,做颠覆性的改变。说不定,会让孩子欣然接受呢?
在做饭菜之前,可以多询问孩子的意见,结合他们的想法,做出更美妙的食物。尤其是卡通造型,颜色丰富的食物,更容易吸引他们的注意力。当然,父母的厨艺也要不断精进,才能跟的上孩子的味觉变化。
之前看过一位宝妈的分享:孩子挑食严重,她没有发怒,更没有责罚。而是买了花盆和种子,陪着孩子一起种植,让他见证蔬菜的生长过程,最后再参与到菜品的加工中。仅仅一个月的时间,就完美克服了孩子挑食的习惯。
很多时候,父母说的再多,都不如孩子亲身体验。那种成就感,是父母的语言和动作,无法给予的能量。而且这个过程,也激发了孩子的好奇心,让他们对食物有不同的理解。最重要的是:培养了孩子的动手和观察能力,延伸出更多的好习惯。
写在最后:挑食,并非十恶不赦的大罪,父母要坦然接受,这是成长路上必经的一段旅程。培养孩子饮食习惯的过程,父母要杜绝他们的“零食”,并且狠心让他们保持饥饿感。只有如此,孩子才会意识到食物的重要性,才会战胜“挑食”的心理。返回搜狐,查看更多
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