lava530刘阿姨退休后和老伴住在一起，孩子们都在外地上班，工作也很忙，平时联系并不多。

　　恰好刘阿姨有3个玩得比较好的闺蜜也退休在家，情况和他们类似，几人一合计，觉得可以尝试一下这几年比较流行的新型养老方式——抱团养老。

　　老伴听刘阿姨说了之后兴趣并不大，觉得每个人的性格爱好、思想观念不同，住在一起后很容易发生问题。

　　刚开始一切都很好，大家每天约着一起买菜、做饭，闲时打打牌、聊聊天，日子过得热闹又自在。

　　有的老人不怎么看电视，洗澡也不频繁，用电用水相对较少，按人头平摊费用时就会觉得自己吃了亏。

　　有人觉得别人买的菜不合口味，或者买的菜太贵，就开始对买菜这件事推诿扯皮。

　　还有的老人会在公共区域堆放很多个人物品，影响他人通行和使用，或者未经允许进入他人房间借用物品，让对方感到不被尊重。

　　有人打扫卫生时总是敷衍了事，地面不拖干净，垃圾也不及时倒掉，影响整体居住环境，引起其他老人不满。

　　“因为抱团养老的事，自己和老伴还有子女吵了很多次，说当初就不应该草率地住在一起。再不走，我这个小家也快要散了。”

　　抱团养老作为一种新型养老方式，有其特有的优势，比如可以增进情感交流、生活上便利互助、能够拓宽社交圈子等等。

　　一群中老年人选择 AA 制的方式，一起吃饭、结伴出游，甚至住到一起，开始了轻松惬意的老年生活；

　　某地8位老人开启 “同居养老” 模式，日常种些蔬菜自给自足，闲暇时聚在一起喝喝酒、下下棋，日子过得逍遥自在。

　　六位满头白发的闺蜜，穿上时尚的服装，自信地走上 T 台，她们的抱团养老，诠释出了别样的精彩。

　　故事主角是成都的五位单身姐姐，她们对晚年生活充满憧憬，一拍即合，合伙购置了一座丽江的老宅，开启了抱团养老模式。

　　丽山绿水、阳光明媚，周边各种配套设施完善，静可寻幽，是个非常宜居的地方。

　　大面积的落地窗敞亮通透，别致的小庭院静谧优雅，室内陈设精致考究，搭配上澄澈开阔的自然风光，宛如世外桃源。

　　而房子单是装修就历时四个月，一共花费 185 万元，平摊在每个人身上就是37万。

　　而这还只是前期住房的花费，往后生活中的吃饭、交通、水电等等，更是需要花不少钱。

　　“在我年轻的时候，曾经以为金钱是世界上最重要的东西，现在我老了，才发现确实如此。”

　　养成记账的习惯，清楚每一笔钱的具体用途，根据自己的实际情况，规划每年的大概收入和开支。

　　消费的时候要保持理智，不要冲动消费，买自己真正需要的物品，多选择在家做饭，健康又省钱。

　　远离那些毫无意义的社交活动，不必为了维持表面的关系，而浪费自己宝贵的时间和金钱。

　　2024年末，我国60岁及以上人口达到31031万人，首次突破3亿人，占全国人口的22.0%。

　　不管是从实际的人口数量，还是从占比情况来看，我们都已然毫无悬念地踏入了老龄化社会的行列。

　　中老年人可选择节奏较为缓慢的有氧运动，如太极、瑜伽、慢跑等项目，运动前最好要进行 5-10分钟的热身活动，让身体逐渐适应运动状态。

　　晚饭不要吃太饱，睡前不要看电子产品，每天的睡眠时间尽量保持在8个小时以上。

　　随着年岁渐长，老年人身体的各项机能慢慢退化，免疫力也跟着降低，很容易被各种疾病缠上。

　　因此，为了及时发现身体的细微异常，全面了解自身健康状况，定期进行体检是非常重要的。

　　从现在起，珍惜每一分钱，坚持锻炼身体，保持生活规律，为未来的日子储备好能量，晚年生活必然能过得有滋有味。

　　点亮“在看”，愿所有老人都能老有所乐，内心安稳，生活充满乐趣，人生幸福如意！

　　作者：李辰汐，本文首发读书369（ID：dushu369com），读万卷书，行万里路，读书君与你一起，听名著、读美文，用读书点亮你的人生！转载请联系读书369。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　记不住课文咋办？17岁女孩被送进ICU，接受治疗三个月｜重症调查员07

　　抖音：对“张兰·俏生活”、“张兰之箖玥甄选”、“汪小菲”等予以无限期封禁

　　《编码物候》展览开幕 北京时代美术馆以科学艺术解读数字与生物交织的宇宙节律

　　OPPO Find N5配置爆料汇总：哈苏影像+DeepSeek，外观极致轻薄！