芭娜娜小魔仙中国网美丽江苏讯 南京市马群街道南湾营社区新时代文明实践站将守护居民群众健康作为“我为群众办实事”实践活动的内容之一，联合专业医护力量，依托实践站宣教阵地开展健康讲座，为居民传递养生知识，普及健康的生活方式。

　　天气逐渐转凉，早晚温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。10月14日，南湾营社区党总支联合社区新时代文明实践站开展“养生讲座进社区 健康知识暖人心”主题活动。

　　活动中，来自中医研究院的侯医生从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论开始，结合食疗以及穴位按摩等调养方法，深入浅出地为与会居民讲解了几种中老年常见病病因、症状、治疗方法及预防措施。侯医生说秋季疾病多发，大家需树立“未病先防”的养生意识，加强体育锻炼，增强体质。他还向大家介绍了合理用药、合理膳食等知识，引导居民树立科学、健康、正确的生活理念。

　　在最后环节，侯医生告知大家，想保持健康、防治疾病，可以从疏通经络开始，中医经络养生可以通过采取针、灸、推拿、按摩等方式，达到舒经理络的作用。并为颈椎不好的居民按摩穴位、疏通脉络，排出身体的寒气与湿气。

　　自党史学习教育开展以来，南湾营社区充分发挥新时代文明实践站平台作用，着眼服务群众、方便群众、提升群众，打造群众身边的课堂。此次中医健康养生讲座迎合了广大居民对健康知识的需求，引导和帮助居民掌握了科学的中医养生知识和健康的生活方式，增强了居民自我保健意识。南湾营社区也将始终铭记党史、不忘初心，持续关注居民身心健康，引入更多形式多样的便民健康服务，让健康诊疗、健康教育常驻社区，全力为居民打造文明健康的社区环境。(图/黄超 文/黄超 朱寅哲)