校园王道之不良女生在那个网上看过视频，看得有的说有用，有的说应该没有用，不太清楚，我自己没有试过。

　　南宁市民  周先生：我觉得更合适的方法是可能是在公园里跑跑步啊、锻锻炼啊这些其他方法。

　　南宁市中医医院新华院区副院长  中医经典病房主任  主任医师  罗莎：其实它还是有一定理论基础的，对一些长期久坐的一些人群，有一个比较好地舒展一个作用的。

　　南宁市中医医院新华院区副院长  中医经典病房主任  主任医师  罗莎 ：如果本身一些血压比较高的 有慢性病基础的，各关节有一些陈旧伤的可能最好还是先咨询一下，想盲目地跟着练也不合适。