江山多少年漫画他，被称为“不老丹青生”、“艺界南山松”、“画坛仙翁”，寿高105岁，实至名归。

　　他就是朱屺瞻先生，一位德高望重的老画家。在他100岁的时候，有记者采访，询问他有哪些养生秘诀和保健的知识。

　　在创作的过程中，全身心投入完全是忘我状态，更别提那些小小不言的烦恼了，每天开心快乐，自然延年益寿。

　　朱屺瞻先生甚至把绘画当做一种运动。大脑运动，完成巧妙构思；挥笔动手，打开全身筋络，脑体并用，双管齐下。

　　作为“一代画坛宗师”，朱屺瞻先生的长寿之路并非一帆风顺，童年时代身体孱弱，头疼脑热时有发生。

　　青春年华，别人都是意气风发，或者花前月下，风流潇洒，而他呢，一直病魔短兵相接，苦苦搏斗。

　　经历了很多苦难，他积累了很多“养生经验”，思维也发生了跃迁，想开了看透了。

　　胸襟开阔，心容万物，让他的日子有条不紊，安步当车，最终变身“长寿明星”。

　　如果留心不难发现，我们周边有这样一种现象：貌似身体倍棒，一身孔武的人，突发疾病，英年早逝；疾病缠身，经常与医院打交道的，却获得高寿。

　　他常说，人生就是解决问题的过程，一个问题接着一个问题，哪一天没有任何问题了，人也就还走了。

　　在每一个攻坚克难的过程中，我们的身心的身心得以磨练，认知得以提升，意志得以强大，收获成长，自得圆满。

　　难能可贵的是，他还学习了西方创作技巧，把它们巧妙地融入自己的艺术当中，达到中西合璧，令人耳目一新的境界。

　　别人登门求教，朱屺瞻先生总是热情款待，还非常谦虚，说互相切磋，他爱说的一句话是：“我画不来，瞎塌塌。”

　　“瞎塌塌”是一句方言，意思是信笔涂鸦、胡乱画着玩儿，当然这是一种谦词了。

　　过了期颐之年，朱屺瞻先生家里常有“客人”拜访，大家的目的几乎一致，即“求养生真经”。

　　朱屺瞻先生总是不厌其烦，说：“我也没啥独家秘诀，不懂养生之道。不过我觉得安心做事，踏实做人就够了。”

　　对他来说，生活本身就是最大的修行，最好的养生。：写字作画，认认真真，聚精会神；走路练拳，不疾不徐，行云流水，妙趣横生。

　　多年以来，朱屺瞻先生养成了修心的习惯：好心情，春风十里；好心态，阳光灿烂。

　　不紧不慢的生活节奏，恰如其分的生活方式，一以贯之的生活规律，最终形成了自己独特的“养生秘诀”。

　　他画画、写字、读书；他栽花、种草、养猫，在动静结合当中实现“快乐养心”。

　　他不为昨天忧，不为明天愁，乐活当下的每一寸光阴，他与内在的自己友好相处，并肩前行，自然欢乐开怀。

　　他的好朋友齐白石经常来做客，两个人幽居一室，喝茶、聊天、下围棋，其乐融融。