那个人by七优现在我们都在追求健康高质量的生活，健康观念也有了很大的转变，以前有病了才想起去医院，现在人们都开始注重日常保养。坚持不养生就是养医生，不保健就要去医院的健康理念。

　　那养生其实是要贯彻到我们一年356天每一天，每一件小事中去的，很多人觉得不知道如何养生，也没有条件去请教专门的保健医生，那读了今天这篇文章您就赚到了！

　　2023年即将到来，一年十二个月，不同季节有不同的养生方法，每个月份的养生也要有不同的侧重点，报社为广大粉丝专门定制了一本保健知识天天读，等你带回家！

　　全书厚重大气，内容丰富，设计贴心，装订精美。以周为单位，将养生与保健知识分为７个相关栏目，对应一周７天，全面覆盖中老年人的日常生活。

　　当你的同龄人日益苍老，您看山去依然年轻；当你的同龄人疾病缠身，你却依然身体强健。如果这样您一定是健康赛道上的大赢家。

　　《2023年中老年保健知识天天读》不仅是装帧精美的日历，更是内容丰富、图文并茂的家庭保健百科全书，为您增进健康，助您的人生平安喜乐。

　　这本由湖南省老年保健协会与快乐老人报联手打造的健康知识读本，将会伴您在健康每一天！

　　《中老年保健知识天天读》，诞生于2018年秋季，由湖南省老年保健协会与快乐老人报社联手打造，原湖南省卫生计生委副主任、湖南省中医药管理局原局长、湖南省中医药和中西医结合学会会长邵湘宁主审。

　　2023年的《天天读》保留了“小病小招”“科学辟谣”“应季食谱”“生活妙招”等经典栏目，新开“疾病预防”“急救常识”两个贴近生活的实用栏目。增加湖南的国医大师与全国名中医的出诊信息，这些出诊信息，包括出诊时间、出诊地点和联系电话。

　　除了养生知识外，还有益智游戏、猜谜语等趣味内容，添加的二十四节气图也更佳赏心悦目。

　　每页都设有睡眠、血压、血糖、运动等项目的记录区，帮助中老年人留下每天的健康档案，方便查看；还设有记事区，可以记录这一天的健康情况，血压血糖是否正常，睡眠情况如何，一周下来或者一个月下来，可以总结一下自己的身体状况如何，更了解自己的健康状况。预防疾病，避免发生意外。

　　经典中国红的高订封面，大气高档。祝您一年好运！将它送给自己、家人、朋友、长辈都是贴心的健康陪伴！

　　拥有一本《2023年中老年保健知识天天读》，您每天都可以翻阅一下，灵活运用上面的养生保健知识，树立自我保护意识，养成积极健康的老年生活习惯，为自己健康负责，也是为国家健康老龄化贡献出自己的力量，更是为子女减轻养老负担。

　　几十块钱，不够买件衣服、不够在外面吃顿饭，但买本《2023年中老年保健知识天天读》送给自己，是无价的健康；送给长辈和朋友，更是关心和爱的表达。赶快把这个专属的私人健康顾问带回家吧！