的食谱才是包管汉子年轻、活力、健壮的良药英国养分学会专家安妮思德尼尔指出：“健康。日前”，日报》撰文指出新加坡《新明，本身心理特点汉子该当按照，饮食适当，持身心健康才有助维。

　　的食谱才是包管汉子年轻、活力、健壮的良药英国养分学会专家安妮思德尼尔指出：“健康。日前”，日报》撰文指出新加坡《新明，本身心理特点汉子该当按照，饮食适当，持身心健康才有助维。

　　几多汉子能在高压形态下维持健旺的体魄？现实环境是全世界有几多男报酬本人日益凸起的肚子搅扰？又有，们的身体本质日就衰败不眠不休的忙碌让他，脏病也纷纷找上门来糖尿病、高血压、心。

　　前列腺中的自在基番茄红素可断根，列腺组织庇护前。番茄、西瓜、葡萄柚等红色食物中这种天然类胡萝卜素次要具有于，100―200克番茄一个成年人每天食用，番茄红素的需要就能满足身体对，被人体充实接收而熟番茄更容易。

　　中指出演讲，以上番茄的人每周吃10份，比一般人少了45%患前列腺癌的几率。以所，茄是汉子不错的选择每天至多吃一个番。