堕落禁书日前，一场以“乐享生活”为主题的养生经验交流会在县图书馆城北分馆阅览室举行，来自社会各界的老人们齐聚一堂，畅谈养生之道。

　　县教育局教研室退休老干部张士善老先生今年已是88岁高龄，身子骨却十分硬朗，会上，他向大家分享养生三字经——“乐”、“动”、“度”：“乐”指人要常常保持乐观开朗的心情，学会知足、懂得放下，心情好了，自然身体就好了；“动”指要坚持运动，散散步，甚至出门买个菜步行都是很好的运动方式；“度”指要行事有度，无论是饮食还是运动抑或其他，都要做到量力而行，适可而止。

　　如今已定居桐庐的七旬老人唐继玲则与大家分享了她的游泳健身之道以及今年夏天在富春江上静漂的乐趣。十年前，唐继玲曾在湖南资江益阳段静漂历时4个多小时，行程超万米。新奇的运动方式，奇妙的静漂体验，唐女士娓娓道来，赢得阵阵喝彩。

　　会上，老人们还谈及了对图书馆工作的一些看法与建议，希望今后能多开设一些弘扬传统文化、传授生活技能的活动。县图书馆相关负责人表示将收集整理意见建议，完善今后工作。